近年では、性的親密さがどのように古いカップル間の相互ケアと感情的なつながりをサポートすることができるかを理解することへの関心が高まっています。これは、多くの高齢者がこれまで以上に長生きし、長期間にわたって健康を維持しているためです。
しかし、老化はまた、性を持つ能力に影響を与えることができる身体的および精神的健康の変化につながる。
例えば、勃起不全と膣乾燥は、それぞれ40歳以降、男性と女性でより一般的になり、性欲低下につながる可能性があります。さらに、多くの高齢者は、性行為を困難にする糖尿病、高血圧、関節炎、認知症、脳卒中などの慢性疾患を経験しています。
しかし、研究は、性的親密の良いレベルを維持することが、高齢のカップル間の相互介護と感情的な結合を促進するのに役立つことを示しています。
ある研究では、定期的な性行為に従事しているカップルは、そうでないカップルと比較して、結婚満足度と関係の質のレベルが高いことが判明しました。この知見は、性的親密性がカップルが感情的に接続し、彼らの絆を強化する方法として役立つことを示唆している。別の研究では、定期的な性別を持っているカップルは、介護責任などのストレス要因に優れていることがわかりました。性は血圧、心拍数を下げ、コルチゾールのレベルを下げることによって圧力を減らすために発見されました。それはまた全体的な健康と幸福のために重要である睡眠の質を改善するのに役立ちます。
感情的なつながりを強化し、ストレスを軽減することに加えて、性的親密さはまた、高齢者の認知低下を防ぐのに役立ちます。ある研究では、定期的な性行為に従事している人の認知低下率は、そうでない人よりも低いことがわかりました。この効果は、教育の達成や身体活動などの他の要因を考慮した場合でも観察されました。著者らは、性行為の間の脳への酸素流入の増加がこの保護効果の原因である可能性があると仮定した。さらに、性的に活動的な高齢者は、性的に活動していない仲間よりもうつ病、不安、孤独の率が低い傾向があります。
さらに、性的親密さは、介護関係を支援する上で重要な役割を果たすことができます。性行為に従事するカップルは、タスクを共有し、お互いのニーズを満たすためのサポートを提供する可能性が高いです。彼らはまた、アンメットの期待のために互いに憤慨や欲求不満を感じる可能性が低いです。対照的に、性行為に従事していないカップルはしばしば互いに切断されて感じ、彼らの必要性と欲望について効果的に伝えるのに苦労するかもしれません。
最終的に、健全な性的関係を維持することは、古いカップル間の相互ケアと感情的な結合を促進し、彼らが優雅にそして幸せに一緒に年齢を上げるのを助けることができます。
性的親密さは、古いカップルの相互ケアと感情的なつながりをどのようにサポートしていますか？
性的親密さは、古いカップルの感情的なつながりのために有益であることが判明しています。研究者によると、手を握ったり、キスしたり、抱き合ったりするなどの性的活動は、パートナー間の結合と愛情を促進する「愛ホルモン」として知られているオキシトシンを放出する可能性があります。