Ces dernières années, il y a eu un intérêt croissant pour comprendre comment l'intimité sexuelle peut soutenir les soins mutuels et le lien émotionnel entre les couples âgés. Cela est dû au fait que de nombreuses personnes âgées vivent plus longtemps que jamais et restent en bonne santé pendant de plus longues périodes.
Cependant, le vieillissement entraîne également des changements dans la santé physique et mentale qui peuvent affecter leur capacité à mener une vie sexuelle.
Par exemple, la dysfonction érectile et la sécheresse vaginale deviennent plus fréquentes chez les hommes et les femmes respectivement après 40 ans, et peuvent entraîner une baisse de la libido.
En outre, de nombreuses personnes âgées souffrent de maladies chroniques telles que le diabète, l'hypertension, l'arthrite, la démence et les accidents vasculaires cérébraux qui entravent l'activité sexuelle.
Cependant, des études montrent que le maintien d'un bon niveau de proximité sexuelle contribue à promouvoir les soins mutuels et le lien émotionnel entre les couples âgés.
Une étude a montré que les couples qui avaient une activité sexuelle régulière avaient déclaré un niveau de satisfaction plus élevé dans le mariage et la qualité des relations par rapport à ceux qui ne l'avaient pas fait. Les résultats montrent que l'intimité sexuelle est un moyen pour les couples de se connecter émotionnellement et de renforcer leurs liens. Une autre étude a révélé que les couples qui avaient des relations sexuelles régulières étaient mieux à même de gérer les facteurs de stress, comme les responsabilités familiales. On a découvert que le sexe réduit le stress en réduisant la pression artérielle, la fréquence cardiaque et le taux de cortisol. Il contribue également à améliorer la qualité du sommeil, ce qui est important pour la santé et le bien-être général.
En plus de renforcer le lien émotionnel et de réduire le stress, l'intimité sexuelle peut également aider à prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées. Une étude a montré que les personnes qui avaient une activité sexuelle régulière avaient un taux de déclin cognitif plus faible que ceux qui ne l'avaient pas fait. Cet effet a été observé même en tenant compte d'autres facteurs tels que le niveau d'éducation et l'activité physique. Les auteurs ont émis l'hypothèse que l'augmentation de l'afflux d'oxygène vers le cerveau pendant l'activité sexuelle pourrait être la cause de cet effet protecteur. En outre, les personnes âgées sexuellement actives ont tendance à avoir des niveaux de dépression, d'anxiété et de solitude inférieurs à ceux des pairs non sexuellement actifs.
En outre, l'intimité sexuelle peut jouer un rôle important dans le soutien des relations de soins. Les couples qui se livrent à des activités sexuelles ont plus de chances de partager leurs tâches et de se soutenir mutuellement. Ils sont également moins susceptibles de ressentir du ressentiment ou de la frustration les uns envers les autres en raison d'attentes non satisfaites. Au contraire, les couples qui n'ont pas d'activité sexuelle se sentent souvent séparés les uns des autres et peuvent avoir du mal à communiquer efficacement sur leurs besoins et leurs désirs.
En fin de compte, le maintien de relations sexuelles saines peut favoriser les soins mutuels et le lien émotionnel entre les couples âgés, les aidant à vieillir ensemble avec élégance et bonheur.
Comment l'intimité sexuelle soutient-elle les soins mutuels et le lien émotionnel chez les couples âgés ?
Il a été établi que l'intimité sexuelle est bénéfique pour le lien émotionnel des couples âgés, car elle peut améliorer leur bien-être et leur satisfaction réciproque. Selon les chercheurs, les actes sexuels, tels que les mains, les baisers, les câlins et les câlins, peuvent libérer l'ocytocine, connue sous le nom de « hormone de l'amour », qui favorise la liaison et l'affection entre les partenaires.