В статье рассматривается, как ожидание дискриминации влияет на принятие решений, стратегии преодоления трудностей и реляционные модели у взрослых ЛГБТ. Он начинается с введения в тему, предоставляя краткое определение того, что подразумевается под упреждающей тревогой, после чего следует обсуждение того, как она может проявляться в контексте сексуальной идентичности. Затем в статье рассматриваются различные способы, с помощью которых люди могут справиться с этой тревогой, сталкиваясь с потенциально враждебными социальными ситуациями, такие как выход или общение с членами семьи, которые менее принимают свою личность.
В нем исследуется, как эти механизмы преодоления трудностей влияют как на личную, так и на профессиональную жизнь человека, включая такие факторы, как удовлетворенность работой, психическое здоровье и межличностные отношения.
Упреждающее беспокойство относится к чувству страха или беспокойства, которое возникает, когда кто-то ожидает негативного отношения на основе своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Эта форма тревоги широко изучалась в отношении других групп меньшинств, но исследователи недавно начали изучать ее последствия конкретно в ЛГБТ-сообществе. Одно исследование показало, что люди, которые сообщали о более высоком уровне упреждающей тревоги, с большей вероятностью избегали общественных мест, где они могли стать мишенью для преследования или насилия (Lewis et al., 2018). Другое исследование показало, что те, кто сталкивался с частой дискриминацией, чаще сталкивались с депрессией и низкой самооценкой (Cochran et al., 2015).
Поскольку люди ориентируются в своей повседневной жизни, они должны часто учитывать, как другие будут реагировать на них на основании их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и даже травмы.
Одно исследование показало, что люди, которые были отвергнуты или плохо обращались со своими семьями из-за их сексуальной ориентации, с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами и незащищенный секс (Mustanski & Liu, 2013).
Существует ряд стратегий преодоления стресса, которые люди могут использовать, чтобы справиться с этим стрессом. Некоторые общие подходы включают поиск поддерживающих сообществ, практику методов осознанности, и использование юмора для отклонения враждебных комментариев или вопросов.
Помимо влияния на личную жизнь людей, упреждающее беспокойство также может повлиять на их профессиональную жизнь.
Одно исследование показало, что те, кто воспринимал свое рабочее место как нежелательное для сотрудников ЛГБТ, с меньшей вероятностью чувствовали себя занятыми на работе и менее удовлетворены своей работой в целом (Gonzalez-Lorenzo, 2016). Это особенно важно, учитывая, что многие люди проводят большую часть своего бодрствования на работе, делая его важным источником удовлетворения и удовлетворения.
Отдельные лица могут избегать определенных карьерных путей или возможностей трудоустройства, если они боятся подвергнуться дискриминации или преследованиям на основе своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
В статье делается вывод о том, что упреждающая тревога является существенным фактором в жизни взрослых ЛГБТ, влияющим как на личное, так и на профессиональное благополучие. Хотя эти эффекты не могут быть полностью устранены, люди могут предпринять шаги для их смягчения с помощью эффективных механизмов преодоления трудностей. Делая это, они могут построить более крепкие отношения с другими и найти большее удовлетворение в своей повседневной жизни.
Упреждающая тревога имеет далеко идущие последствия для ЛГБТ-людей, влияя на все, от межличностных отношений до удовлетворенности работой. Понимая, как проявляется эта форма тревоги, исследователи и клиницисты могут разработать целевые вмешательства, чтобы помочь людям более эффективно справляться с ее воздействием. В свою очередь, это приведет к улучшению показателей психического здоровья и увеличению социальной интеграции для всех членов сообщества.