يدرس المقال كيف يؤثر توقع التمييز على صنع القرار واستراتيجيات التأقلم والأنماط العلائقية لدى البالغين المثليين. تبدأ بمقدمة للموضوع، تقدم تعريفًا موجزًا لما يعنيه القلق الاستباقي، تليها مناقشة لكيفية ظهوره في سياق الهوية الجنسية. ثم تبحث الورقة في الطرق المختلفة التي يمكن للناس التعامل بها مع هذا القلق عند مواجهة مواقف اجتماعية معادية محتملة، مثل الخروج أو التفاعل مع أفراد الأسرة الأقل قبولًا لهويتهم.
يستكشف كيف تؤثر آليات التأقلم هذه على كل من الحياة الشخصية والمهنية للشخص، بما في ذلك عوامل مثل الرضا الوظيفي والصحة العقلية والعلاقات الشخصية.
القلق الاستباقي يشير إلى الشعور بالخوف أو القلق الذي يحدث عندما يتوقع شخص ما موقفًا سلبيًا بناءً على توجهه الجنسي أو هويته الجنسية. تمت دراسة هذا الشكل من القلق على نطاق واسع فيما يتعلق بمجموعات الأقليات الأخرى، لكن الباحثين بدأوا مؤخرًا في دراسة آثاره على وجه التحديد في مجتمع المثليين. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من القلق الوقائي كانوا أكثر عرضة لتجنب الأماكن العامة حيث ربما تم استهدافهم للتحرش أو العنف (لويس وآخرون، 2018). وجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين عانوا من التمييز المتكرر كانوا أكثر عرضة للاكتئاب وانخفاض احترام الذات (كوكران وآخرون، 2015).
بينما يتنقل الناس في حياتهم اليومية، يجب عليهم غالبًا التفكير في كيفية رد فعل الآخرين تجاههم على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والوحدة وحتى الصدمة. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تم رفضهم أو إساءة معاملتهم من قبل عائلاتهم بسبب توجههم الجنسي كانوا أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات والجنس غير المحمي (موستانسكي وليو، 2013).
هناك عدد من استراتيجيات التكيف التي يمكن للناس استخدامها لإدارة هذا التوتر. تتضمن بعض الأساليب الشائعة إيجاد مجتمعات داعمة، وممارسة أساليب اليقظة، واستخدام الفكاهة لصرف التعليقات أو الأسئلة العدائية.
بالإضافة إلى التأثير على حياة الناس الشخصية، يمكن أن يؤثر القلق الوقائي أيضًا على حياتهم المهنية. وجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين اعتبروا مكان عملهم غير مرغوب فيه لموظفي مجتمع الميم كانوا أقل عرضة للشعور بالتوظيف في العمل وأقل رضا عن وظائفهم بشكل عام (غونزاليس لورنزو، 2016). هذا مهم بشكل خاص نظرًا لأن العديد من الأشخاص يقضون معظم ساعات يقظتهم في العمل، مما يجعله مصدرًا مهمًا للرضا والرضا.
قد يتجنب الأفراد مسارات وظيفية معينة أو فرص عمل إذا كانوا يخشون التعرض للتمييز أو التحرش على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يخلص المقال إلى أن القلق الوقائي هو عامل مهم في حياة البالغين من مجتمع الميم، مما يؤثر على الرفاهية الشخصية والمهنية. على الرغم من أنه لا يمكن القضاء على هذه الآثار تمامًا، يمكن للناس اتخاذ خطوات للتخفيف منها من خلال آليات فعالة للتعامل معها. من خلال القيام بذلك، يمكنهم بناء علاقات أقوى مع الآخرين وإيجاد رضا أكبر في حياتهم اليومية.
القلق الوقائي له عواقب بعيدة المدى على المثليين، ويؤثر على كل شيء من العلاقات الشخصية إلى الرضا الوظيفي. من خلال فهم كيفية ظهور هذا الشكل من القلق، يمكن للباحثين والأطباء تصميم تدخلات مستهدفة لمساعدة الناس على إدارة تأثيره بشكل أكثر فعالية. وهذا بدوره سيؤدي إلى تحسين نتائج الصحة العقلية وزيادة الإدماج الاجتماعي لجميع أفراد المجتمع.