Your Erotic Self May Feel Unfamious At First
Возможно, вы не решаетесь исследовать свое эротическое «я» по разным причинам. Может быть, это из-за культурных табу, религиозных убеждений или общественных норм, которые заставляют вас поверить, что есть что-то постыдное в выражении сексуального желания. Может быть, вы раньше даже не задумывались об этом. Как бы то ни было, поначалу исследование этой части себя может показаться странным. Это может показаться неловким или неудобным. Но пусть эти чувства не помешают вам дать себе разрешение предаваться удовольствиям! Это совершенно нормально - в конце концов, это совершенно новая территория.
Не торопитесь и оставайтесь открытыми
Очень важно не торопиться, исследуя свое эротическое «я». Не нужно ни во что торопиться или давить на себя, чтобы сразу «получалось хорошо». Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь оценить уровень их опыта. Помните, что секс - это не соревнование; это индивидуальное путешествие. Если вы не уверены в том, как действовать дальше, снизьте скорость и наслаждайтесь моментом. Узнайте, что вам хорошо, не осуждая себя и не пытаясь форсировать события. Будьте на месте и открыты к тому, что приходит естественным путем.
Не беспокойтесь о том, чтобы быть неуклюжим или неуклюжим
Исследовать свою эротическую сторону означает совершать ошибки - это делают все. Ничего страшного, если во время интимной близости вы шарите словами или действиями; просто сохраняйте спокойствие и расслабленность. Всегда можно задать вопросы или обратиться за консультацией к партнеру (или почитать какие-нибудь книги!) Вы со временем поймете, как с ними эффективно и комфортно общаться. И помните: вы не одиноки в своей неуверенности. Большинство людей были там раньше, поэтому утешайтесь, зная, что вы не единственный, кто испытывает это.
Узнайте, что вам нравится
Лучший способ освоиться с вашей сексуальностью - это узнать, что вас заводит. Ключевым является экспериментирование - игра с разными позициями, игрушками, фантазиями и т.д. Посмотрите, что у вас работает и не работает. Когда что-то не так, не бойтесь остановиться и обсудить это с вашим партнером (партнерами). Общение жизненно важно в любых отношениях! Этот процесс занимает время, но при правильном выполнении предлагает огромные вознаграждения.
Если вы хотите укрепить доверие между партнерами, говорите о своих желаниях и потребностях честно и с уважением. Не думайте, что они знают, что вас радует, не сказав им прямо. Выражайте себя ясно и конкретно, будь то устно или невербально. Помните, что здоровые отношения предполагают, что обеим сторонам комфортно выражать себя в полной мере. Если необходимо, пройдите упражнения для общения или прочитайте больше литературы, чтобы лучше понять желания друг друга.
Сексуальное удовольствие - это путешествие
Не ждите немедленного овладения сексуальными навыками или совершенства немедленно. Путь к самосознанию требует терпения, практики и исследования. На то, чтобы стать экспертом-любителем, могут уйти месяцы или годы - не давите на себя. Просто продолжайте практиковаться и как можно больше наслаждаться в пути. Помните, что удовольствие приходит изнутри, а не внешними факторами вроде внешности или статуса. Секс - это не соревнование; это личное стремление к полноте и удовольствию.
Делайте перерывы и наслаждайтесь собой
Когда во время интимной близости дела становятся интенсивными, не забывайте время от времени останавливаться и размышлять. Убедитесь, что всем участвующим сторонам комфортно в любое время - если кто-то скажет «нет», соблюдайте их границы. И помните: нет никакой спешки, чтобы добраться куда-то быстро; замедлиться, когда это необходимо, чтобы каждый мог насладиться этим опытом. Наконец, дайте себе разрешение отпустить и веселиться, когда это возможно - не бойтесь чувствовать себя глупым или детским во время секса!