Twoja erotyczna jaźń może czuć się nieprzytomna na początku
Możesz być niezdecydowany, aby zbadać swoją erotyczną jaźń z różnych powodów. Może to z powodu tabu kulturowego, wierzeń religijnych czy norm społecznych sprawia, że wierzysz, że jest coś wstydliwego w wyrażaniu pożądania seksualnego. Może nigdy o tym nie myślałeś. Tak czy inaczej, odkrywanie tej części siebie może wydawać się dziwne. Czuje się niezręcznie lub niewygodnie. Ale nie pozwól, aby te uczucia przeszkodziły ci w udzielaniu sobie zgody na pobłażanie przyjemności! To zupełnie normalne - to zupełnie nowe terytorium.
Poświęć czas i pozostań otwarty
Ważne jest, aby poświęcić czas na odkrywanie swojego erotycznego ja. Nie ma potrzeby spieszyć się do niczego lub wywierać presję na siebie tak, że natychmiast „okazuje się dobrze". Nie porównuj się do innych lub spróbuj ocenić ich poziom doświadczenia. Pamiętaj, że seks nie jest konkurencją; to indywidualna podróż. Jeśli nie jesteś pewien, jak postępować, zwolnij i ciesz się chwilą. Dowiedz się, co jest dobre dla ciebie bez osądzania siebie lub próbując wymusić rzeczy. Pozostań lokalny i otwarty na to, co przychodzi naturalnie.
Nie martw się o niezdarność lub niezdarność
Odkrywanie strony erotycznej oznacza popełnienie błędów - każdy to robi. Nie szkodzi, jeśli podczas intymności pójdziesz ze słowami lub czynami; Zachowaj spokój i uspokój się. Zawsze możesz zadawać pytania lub szukać porady u partnera (lub przeczytać kilka książek!) W końcu zrozumiesz, jak komunikować się z nimi skutecznie i wygodnie. Pamiętaj: nie jesteś sam w swoich niepewnościach. Większość ludzi już tam była, więc pociesz się wiedząc, że nie tylko ty to przeżywasz.
Dowiedz się, co lubisz
Najlepszym sposobem na wygodę z seksualnością jest dowiedzieć się, co cię włącza. Kluczem jest eksperyment - gra z różnymi pozycjami, zabawkami, fantazjami itp. Zobacz, co działa i nie działa dla Ciebie. Kiedy coś jest nie tak, nie bój się zatrzymać i porozmawiać o tym z partnerami. Komunikacja jest niezbędna w każdym związku! Proces ten wymaga czasu, ale oferuje ogromne nagrody, gdy wykonane poprawnie.
Jeśli chcesz budować zaufanie między partnerami, porozmawiaj uczciwie i z szacunkiem o swoich pragnieniach i potrzebach. Nie zakładaj, że wiedzą, co cię uszczęśliwia, nie mówiąc im wprost. Wyrazić się jasno i wyraźnie, czy werbalnie lub niewerbalnie. Pamiętaj, że zdrowy związek zakłada, że obie strony są wygodne wyrażając się w pełni. Jeśli to konieczne, skorzystaj z ćwiczeń komunikacyjnych lub przeczytaj więcej literatury, aby lepiej zrozumieć swoje pragnienia.
Przyjemność seksualna to podróż
Nie spodziewaj się natychmiastowego opanowania umiejętności seksualnych lub doskonałości natychmiast. Droga do samoświadomości wymaga cierpliwości, praktyki i eksploracji. To może zająć miesiące lub lata, aby stać się ekspertem amatorskim - nie wywierać presji na siebie. Po prostu ćwicz i ciesz się jak najwięcej w podróży. Pamiętaj, że przyjemność pochodzi z wewnątrz, a nie z czynników zewnętrznych, takich jak wygląd lub status. Seks nie jest konkurencją; jest to osobiste dążenie do pełni i przyjemności.
Weź przerwy i ciesz się
Kiedy rzeczy stają się intensywne podczas intymności, pamiętaj, aby przerwać i zastanowić się od czasu do czasu. Upewnij się, że wszystkie zaangażowane strony są wygodne przez cały czas - jeśli ktoś odmówi, szanuj ich granice. I pamiętaj: nie ma pośpiechu, aby dostać się gdzieś szybko; zwolnić w razie potrzeby, aby każdy mógł cieszyć się doświadczeniem. Wreszcie, daj sobie pozwolenie, aby puścić i imprezować, gdy to możliwe - nie bój się czuć głupi lub dziecinny podczas seksu!