Полное сексуальное принятие себя - это внутренний мир, который выходит за рамки уверенности.
Сексуальное принятие себя означает, что вы принимаете себя как человека, который имеет право наслаждаться своим собственным телом, разумом и духом. Когда вы полностью принимаете то, кем вы являетесь в сексуальном плане, это означает больше, чем просто быть уверенным в своем теле и внешности. Это также означает позитивное отношение к физическим удовольствиям, которые вы испытываете во время секса, и способность отпускать негативные мысли и чувства. Вы можете иметь полное сексуальное принятие себя, сосредоточившись на этих трех шагах:
Шаг 1 - Знай себя: Полное сексуальное принятие себя начинается с знания того, что вас возбуждает и почему. Найдите время, чтобы исследовать свои собственные фантазии, желания и предпочтения без осуждения и стыда. Это может быть мастурбация, чтение эротики, просмотр порнографии или разговор с доверенными друзьями об их переживаниях. Знание того, что вас волнует, поможет вам чувствовать себя более комфортно, выражая эти желания другим.
Шаг 2 - Практикуйте хорошие навыки общения: Открытый разговор о своих сексуальных потребностях и границах с партнерами улучшит ваши отношения и позволит добиться большей близости. Будьте честными, прямыми и уважительными во всех ваших взаимодействиях, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности и был услышан. Общайтесь четко, когда что-то работает хорошо или не так хорошо, чтобы оба человека могли соответствующим образом адаптироваться.
Шаг 3 - Примите свою индивидуальность: опыт секса у каждого человека уникален, и нет единого «правильного» способа сделать это. Не сравнивайте себя ни с кем другим, а вместо этого отмечайте различия, из которых состоит наша человечность. Признайте, что у каждого есть свои предпочтения и причуды, и примите их как часть того, кто они есть. Избегайте стыда вокруг своих изломов или фетишей, потому что каждый заслуживает того, чтобы его приняли таким, какой он есть.
Для полного сексуального самопринятия требуется не только уверенность в себе. Это означает принимать свое тело, разум и дух через исследование, общение и честность. Сосредоточившись на этих трех шагах, вы сможете стать лучшим любовником и жить более полноценной жизнью.
Как выглядит полное сексуальное принятие себя вне уверенности - как внутренний мир?
Полное сексуальное принятие себя влечет за собой нечто большее, чем просто высокий уровень уверенности. Это означает признание того, что наши сексуальные желания, фантазии, поведение и предпочтения являются частью того, кто мы есть и что делает нас уникальными индивидуумами, даже когда они могут быть не приняты другими. Это подразумевает охват всех аспектов своей сексуальности, включая те, которые могут рассматриваться как «девиантные» или «разные».