Сексуальная близость является неотъемлемой частью любых отношений. Это способ для пар соединиться физически и эмоционально, укрепить доверие и привязанность, а также укрепить свои связи.
Однако одна из самых распространенных проблем, которая может возникнуть между партнерами, - это разный уровень желания и вождения в постели. Это явление известно как «несоответствующее либидо», когда один партнер имеет более высокий или более низкий уровень интереса к сексу, чем другой. Хотя это не должно быть dealbreaker, это, безусловно, может сделать вещи сложными, когда дело доходит до поддержания сексуальной близости. В этом блоге я расскажу о некоторых стратегиях, которые вы можете использовать, чтобы сохранить свои отношения здоровыми при работе с несоответствующими либидо. Коммуникация Коммуникация является ключевой при решении любой проблемы в отношениях, и сексуальная близость не является исключением. Открыто и честно говорите о том, чего хочет и в чем нуждается каждый партнер в сексуальном плане. Конкретизируйте свои желания, страхи и границы и внимательно прислушивайтесь к ответам партнера. Постарайтесь понять, откуда они идут и что им от вас нужно. Вы можете обнаружить, что существуют основные проблемы, вызывающие несоответствие либидо, такие как стресс, беспокойство или недостаток сна. Говоря об этих проблемах, вы можете работать вместе, чтобы решить их и улучшить свое общее самочувствие, что может привести к увеличению сексуального желания. Избегайте обвинять или стыдить своего партнера за отсутствие интереса; Вместо этого сосредоточьтесь на поиске решений, которые подойдут вам обоим.
Например, если ваш партнер не заинтересован пробовать новые должности или действия, предложите некоторые действия с низким давлением, такие как обнимание, массаж или совместный просмотр порнографии. Планирование Сексуальная близость должна быть регулярной частью ваших отношений, но это не всегда должно происходить спонтанно. Планируйте заранее и планируйте время, когда вы будете доступны для близости. Это может помочь гарантировать, что оба партнера чувствуют себя комфортно и готовы, а не давят на секс в неожиданное время. Если у одного партнера больше энергии или желания, чем у другого, по очереди инициируйте, чтобы каждый почувствовал удовлетворение. Также важно помнить, что интимная близость не обязательно связана с проникновенным сексом. Исследуйте непроникающие варианты, такие как поцелуи, прикосновения или мастурбация. Не забывайте и о прелюдии! Проводите качественное время друг с другом, прежде чем участвовать в любой сексуальной активности, чтобы создать ожидание и волнение. Компромисс В здоровых отношениях компромисс необходим. Каждый партнер должен идти на жертвы и уступки, чтобы сохранить гармонию. Когда вы имеете дело с несоответствующими либидо, это может означать отказ от определенных вещей, которые вы хотите сделать в постели.
Например, ваш партнер с более высоким либидо, возможно, должен быть в порядке с дольше ждать между сексуальными контактами, в то время как ваш партнер с более низким либидо, возможно, придется опробовать различные позиции или действия, которые они обычно не пользуются. Найдите творческие способы удовлетворить обе стороны, не заставляя никого чувствовать себя некомфортно. Помните, что близость - это не только физический акт; дело еще в эмоциональной связи и привязанности. Попробуйте занятия вне спальни, например, готовить ужин вместе, ходить на свидания или совершать прогулки. Уход за собой
Наконец, уход за собой имеет решающее значение для поддержания общего благополучия и улучшения вашей сексуальной жизни. Убедитесь, что вы высыпаетесь, занимаетесь спортом и отдыхаете. Соблюдайте здоровую диету и избегайте чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков. Регулярно практикуйте удовольствие от себя, чтобы оставаться в гармонии с собственным телом и желаниями. Поощряйте вашего партнера делать то же самое, чтобы он мог лучше понять свои потребности и стиль общения. Это поможет найти новые способы общения в сексуальном и эмоциональном плане. Помните, что близость не должна выглядеть как что-то конкретное - все дело в том, что работает для вас и вашего партнера. Заключение Несовпадающие либидо не обязательно означают катастрофу для ваших отношений.Открыто общаясь, планируя время, компрометируя себя и практикуя уход за собой, вы можете работать над созданием взаимно удовлетворяющих сексуальных отношений, отвечающих потребностям каждого. Не забывайте, что интимная близость включает в себя больше, чем просто проникающий секс; исследуйте другие формы связи и привязанности, чтобы сохранить вещи свежими и захватывающими. С терпением и пониманием, вы можете построить более прочную связь, ориентируясь на эту распространенную проблему.
Как мне поддерживать сексуальную близость, имея дело с несоответствующим либидо?
Как мне сохранить сексуальную близость, имея дело с несоответствующим либидо?
Если вы испытываете различия в сексуальном влечении между собой и своим партнером, понятно, что это может повлиять на ваш общий уровень удовлетворенности в ваших отношениях. Важно помнить, что каждый человек имеет разные потребности, когда дело доходит до их сексуальной жизни, которая может не всегда идеально сочетаться друг с другом. В то время как некоторые люди наслаждаются частой сексуальной активностью, другие могут быть более удовлетворены более медленным темпом или нефизическими формами близости, такими как объятия и поцелуи.