L'intimité sexuelle fait partie intégrante de toute relation. C'est un moyen pour les couples de se connecter physiquement et émotionnellement, de renforcer la confiance et l'affection, et de renforcer leurs liens.
Cependant, l'un des problèmes les plus courants qui peuvent survenir entre partenaires est le niveau différent de désir et de conduite au lit. Ce phénomène est connu sous le nom de « libido non conforme » lorsqu'un partenaire a un niveau d'intérêt sexuel plus élevé ou plus faible que l'autre. Bien qu'il ne devrait pas être un dealbreaker, il peut certainement rendre les choses difficiles quand il s'agit de maintenir l'intimité sexuelle. Dans ce blog, je vais discuter de certaines stratégies que vous pouvez utiliser pour garder votre relation saine tout en travaillant avec des libidos non conformes. Communication La communication est essentielle pour résoudre tout problème dans une relation, et l'intimité sexuelle n'est pas une exception. Parlez ouvertement et honnêtement de ce que chaque partenaire veut et de ce dont il a besoin sexuellement. Précisez vos désirs, vos peurs et vos limites et écoutez attentivement les réponses de votre partenaire. Essayez de comprendre d'où ils viennent et ce dont ils ont besoin de vous. Vous pouvez découvrir qu'il y a des problèmes sous-jacents qui causent une non-conformité de la libido, comme le stress, l'anxiété ou le manque de sommeil. En parlant de ces problèmes, vous pouvez travailler ensemble pour les résoudre et améliorer votre bien-être général, ce qui peut conduire à une augmentation du désir sexuel. Évitez d'accuser ou de faire honte à votre partenaire pour manque d'intérêt; Concentrez-vous plutôt sur la recherche de solutions qui vous conviennent à tous les deux.
Par exemple, si votre partenaire n'est pas intéressé à essayer de nouveaux postes ou de nouvelles actions, proposez des activités à faible pression, telles que des câlins, des massages ou la covoiturage pornographique. Planification L'intimité sexuelle doit faire partie intégrante de votre relation, mais elle ne doit pas toujours se produire spontanément. Planifiez à l'avance et planifiez le moment où vous serez disponible pour la proximité. Cela peut aider à s'assurer que les deux partenaires se sentent à l'aise et prêts plutôt que de mettre la pression sur le sexe à des moments inattendus. Si un partenaire a plus d'énergie ou de désir que l'autre, initiez-le à tour de rôle pour que chacun ressente la satisfaction. Il est également important de se rappeler que l'intimité n'est pas nécessairement liée au sexe pénétrant. Explorez les options impénétrables telles que les baisers, le toucher ou la masturbation. N'oubliez pas les préliminaires! Passez du temps de qualité les uns avec les autres avant de participer à toute activité sexuelle pour créer de l'attente et de l'excitation. Compromis Dans une relation saine, un compromis est nécessaire. Chaque partenaire doit faire des sacrifices et des concessions pour préserver l'harmonie. Lorsque vous faites face à une libido non conforme, cela peut signifier renoncer à certaines choses que vous voulez faire au lit.
Par exemple, votre partenaire ayant une libido plus élevée peut avoir besoin d'attendre plus longtemps entre les contacts sexuels, tandis que votre partenaire ayant une libido plus faible peut avoir à essayer différentes positions ou activités qu'ils n'utilisent pas habituellement. Trouvez des façons créatives de satisfaire les deux parties sans faire sentir personne mal à l'aise. Rappelez-vous que l'intimité n'est pas seulement un acte physique; il s'agit encore du lien émotionnel et de l'affection. Essayez des cours à l'extérieur de la chambre, comme préparer un dîner ensemble, aller à des rendez-vous ou faire des promenades. Soins personnels
Enfin, les soins personnels sont essentiels au maintien du bien-être général et à l'amélioration de votre vie sexuelle. Assurez-vous de dormir suffisamment, de faire de l'exercice et de vous reposer. Suivre une alimentation saine et éviter la consommation excessive d'alcool ou de drogues. Pratiquez régulièrement le plaisir de vous-même pour rester en harmonie avec votre propre corps et vos désirs. Encouragez votre partenaire à faire de même afin qu'il comprenne mieux ses besoins et son style de communication.Cela vous aidera à trouver de nouvelles façons de communiquer sexuellement et émotionnellement. Rappelez-vous que l'intimité ne doit pas ressembler à quelque chose de spécifique - le tout est ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire. Conclusion Une libido incohérente ne signifie pas nécessairement une catastrophe pour votre relation. En communiquant ouvertement, en planifiant votre temps, en vous compromettant et en pratiquant vos soins, vous pouvez travailler à créer des relations sexuelles mutuellement satisfaisantes qui répondent aux besoins de chacun. N'oubliez pas que l'intimité implique plus que le sexe pénétrant; explorez d'autres formes de connexion et d'affection pour garder les choses fraîches et excitantes. Avec patience et compréhension, vous pouvez construire un lien plus fort en vous concentrant sur ce problème courant.
Comment puis-je maintenir une intimité sexuelle en m'occupant d'une libido non conforme?
Comment puis-je garder mon intimité sexuelle en m'occupant de libido non conforme ?
Si vous ressentez des différences d'attraction sexuelle entre vous et votre partenaire, il est clair que cela peut affecter votre niveau global de satisfaction dans votre relation. Il est important de se rappeler que chaque personne a des besoins différents quand il s'agit de sa vie sexuelle, qui peut ne pas toujours être parfaitement combiné les uns avec les autres. Alors que certaines personnes profitent d'une activité sexuelle fréquente, d'autres peuvent être plus satisfaits d'un rythme plus lent ou de formes d'intimité non physiques telles que des câlins et des baisers.