Близость между партнерами является важным аспектом любых отношений, независимо от возраста.
Однако поддержание этой связи может быть сложной задачей, когда один партнер испытывает снижение когнитивных функций из-за деменции. Это состояние влияет на память, мышление и поведение, затрудняя выполнение повседневных задач и мешая общению. В результате люди могут уйти из своей социальной жизни, включая супругов, что создает серьезную проблему для поддержания близости. Но при правильном уходе и поддержке пары все еще могут испытывать близость, несмотря на снижение когнитивных способностей. Вот несколько стратегий, которые помогут сохранить близость:
1) Общение жизненно важно для создания и поддержания близости. Поощряйте открытое и честное общение, чтобы ваш партнер был вовлечен и связан. Обсуждайте занятия, которые им нравится делать вместе, и делитесь историями о прошлых воспоминаниях, которые приближают вас. Активно слушайте, чтобы понять их потребности и чувства и оказать эмоциональную поддержку.
2) Прикосновение и физическая привязанность: Физическое прикосновение - еще один способ проявить любовь и близость. Держитесь за руки, обнимайте, целуйте или обнимайте как можно больше. Также можно попробовать массаж, сенсорную стимуляцию или даже легкие упражнения вроде танцев. Эти действия способствуют формированию чувства близости и фамильярности.
3) Разнообразная деятельность: совместное участие в различных мероприятиях, таких как приготовление пищи, работа в саду или просмотр фильмов. Не ограничивайте себя рутинными занятиями; изучить новые интересы, которые будут привлекать обе стороны. Изменение обстановки и впечатлений может разжечь искру.
4) Создайте безопасную среду: убедитесь, что ваш дом безопасен и доступен для любимого человека. Устраните потенциальные опасности, упростите домашние дела и составьте согласованный график. Это помогает уменьшить беспокойство и обеспечивает безопасное пространство для подключения.
5) Группы поддержки: Ищите группы поддержки или сеансы терапии, где партнеры могут связаться с другими, кто сталкивается с подобными проблемами. Она дает возможность перенять опыт друг друга и получить практические советы. Посещение этих сессий со своим партнером может помочь им чувствовать себя поддерживаемыми и менее изолированными.
6) Сосредоточьтесь на положительных моментах: Снижение когнитивных функций не стирает счастливые воспоминания. Вспомните хорошие времена и дорожите этими моментами. Воспоминания о старых фотографиях, общий смех и счастливые случаи. Говорите о будущем, создавая списки ведер или планируя поездки вместе.
7) Уделяйте приоритетное внимание уходу: Уход требует эмоциональных, физических и финансовых вложений. Уравновешивайте свои потребности с потребностями партнера, чтобы избежать выгорания. Делайте перерывы, обращайтесь за профессиональной помощью и полагайтесь при необходимости на друзей и семью.
В конечном счете, расстановка приоритетов в отношениях улучшит близость и создаст прочные связи.
Как пары поддерживают близость, когда один партнер испытывает снижение когнитивных функций, такое как деменция?
Один из способов для партнеров поддерживать близость, когда кто-то испытывает снижение когнитивных способностей, - это подчеркивание позитивного общения, которое фокусируется на общих воспоминаниях и эмоциях. Пары могут участвовать в мероприятиях, которыми они наслаждались вместе до начала когнитивного спада, таких как приготовление пищи или игры. Они также могут общаться через невербальные сигналы, такие как прикосновение и физический контакт, которые особенно важны в это время.