La vicinanza tra partner è un aspetto importante di qualsiasi relazione, indipendentemente dall'età.
Tuttavia, mantenere questo collegamento può essere difficile quando un singolo partner subisce una riduzione delle funzioni cognitive a causa della demenza. Questa condizione influisce sulla memoria, sul pensiero e sul comportamento, rendendo le attività quotidiane più difficili e ostacolando la comunicazione. Di conseguenza, le persone possono lasciare la loro vita sociale, inclusi i coniugi, il che pone un problema serio per mantenere la vicinanza. Ma con la corretta cura e il supporto, le coppie possono ancora provare intimità, nonostante la ridotta capacità cognitiva. Ecco alcune strategie per mantenere l'intimità:
1) La comunicazione è essenziale per creare e mantenere l'intimità. Incoraggiare la comunicazione aperta e onesta in modo che il vostro partner sia coinvolto e collegato. Parlate delle lezioni che amano fare insieme e condividete le storie dei ricordi passati che vi avvicinano. Ascoltate attivamente per capire i loro bisogni e sentimenti e fornire supporto emotivo.
2) Tocco e affetto fisico: Il tocco fisico è un altro modo per mostrare amore e intimità. Tenetevi per mano, abbracciate, baciate o abbracciate il più possibile. Potete anche provare massaggi, stimolazione sensoriale o anche esercizi leggeri come la danza. Queste azioni contribuiscono a creare un senso di vicinanza e di familiari.
3) Attività di collaborazione in diverse attività, come cottura, giardinaggio o visione di film. Non limitatevi alle attività di routine; esplorare nuovi interessi che coinvolgano entrambe le parti. Cambiare l'ambiente e le esperienze può scatenare la scintilla.
4) Crea un ambiente sicuro: assicurati che la tua casa sia sicura e accessibile alla persona che ami. Eliminare i potenziali rischi, semplificare le attività domestiche e fissare un programma coerente. Questo aiuta a ridurre l'ansia e offre uno spazio sicuro per la connessione.
5) Team di supporto: cercare gruppi di supporto o sessioni di terapia in cui i partner possano contattare altri che affrontano problemi simili. Offre l'opportunità di prendere esperienza l'uno con l'altro e ottenere consigli pratici. Assistere a queste sessioni con il proprio partner può aiutarli a sentirsi supportati e meno isolati.
6) Concentrati sui punti positivi: la riduzione delle funzioni cognitive non cancella i ricordi felici. Ricordate i bei momenti e tenete a questi momenti. Ricordi di vecchie foto, risate e casi felici. Parlate del futuro creando liste di secchi o pianificando viaggi insieme.
7) Dare priorità alla cura: la cura richiede investimenti emotivi, fisici e finanziari. Bilanciare le vostre esigenze con quelle del partner per evitare bruciature. Fate delle pause, chiedete aiuto professionale e affidatevi, se necessario, ad amici e familiari.
Infine, impostare le priorità nelle relazioni migliorerà l'intimità e creerà legami duraturi.
Come fanno le coppie a mantenere la vicinanza quando un singolo partner subisce una riduzione delle funzioni cognitive come la demenza?
Un modo per i partner di mantenere l'intimità quando qualcuno subisce una diminuzione delle capacità cognitive è sottolineare una comunicazione positiva che si concentra sui ricordi e le emozioni comuni. Le coppie possono partecipare alle attività che hanno goduto insieme prima dell'inizio del declino cognitivo, come cucinare o giocare. Essi possono anche comunicare attraverso segnali non verbali, come il tocco e il contatto fisico, che sono particolarmente importanti in questo momento.