A proximidade entre parceiros é um aspecto importante de qualquer relação, independentemente da idade.
No entanto, manter este vínculo pode ser uma tarefa difícil quando um único parceiro sofre uma diminuição das funções cognitivas devido à demência. Este estado afeta a memória, o pensamento e o comportamento, dificultando tarefas diárias e atrapalhando a comunicação. Como resultado, as pessoas podem abandonar a sua vida social, incluindo os seus cônjuges, o que representa um grande problema para manter a proximidade. Mas, com cuidados e apoio adequados, os casais ainda podem ter intimidade, apesar da diminuição da capacidade cognitiva. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a manter a intimidade:
1) A comunicação é vital para criar e manter a intimidade. Encoraja a comunicação aberta e honesta para que seu parceiro esteja envolvido e ligado. Discuta sobre as atividades que eles gostam de fazer juntos e compartilhe histórias de memórias passadas que vos aproximam. Ouça ativamente para compreender suas necessidades e sentimentos e dar apoio emocional.
2) Toque e afeto físico: toque físico é outra forma de mostrar amor e intimidade. Fiquem de mãos dadas, abracem, beijem ou abracem o máximo possível. Também pode experimentar massagens, estimulação sensorial ou mesmo exercícios leves como dança. Estas ações contribuem para criar um sentimento de intimidade e familiares.
3) Atividades variadas: coparticipação em várias atividades, como cozinhar, trabalhar no jardim ou assistir a filmes. Não se limite a atividades rotineiras; explorar novos interesses que envolvam ambas as partes. Mudar o ambiente e as experiências pode inflamar a faísca.
4) Crie um ambiente seguro: verifique se a sua casa é segura e disponível para a pessoa amada. Resolva os potenciais perigos, simplifique as tarefas domésticas e estabeleça um cronograma compatível. Isso ajuda a reduzir a ansiedade e oferece um espaço seguro para a conexão.
5) Grupos de apoio: Procure grupos de apoio ou sessões de terapia onde os parceiros possam entrar em contato com outros que enfrentam problemas semelhantes. Ela oferece a oportunidade de tomar a experiência do outro e obter conselhos práticos. Assistir a estas sessões com o seu parceiro pode ajudá-los a sentir-se apoiados e menos isolados.
6) Concentre-se nos pontos positivos: a redução das funções cognitivas não apaga as memórias felizes. Lembrem-se dos bons tempos e prezem por estes momentos. Memórias de fotografias antigas, risos e felizes. Fale do futuro, criando listas de baldes ou planejando viagens juntas.
7) Priorize os cuidados: Cuidados exigem investimentos emocionais, físicos e financeiros. Equilibrar suas necessidades com as necessidades de um parceiro para evitar queimaduras. Façam intervalos, procurem ajuda profissional e confiem em amigos e família, se necessário.
Em última instância, priorizar uma relação melhorará a intimidade e criará laços fortes.
Como é que os casais mantêm a intimidade quando um parceiro sofre uma diminuição das funções cognitivas, como demência?
Uma forma de os parceiros manterem a intimidade quando alguém sofre uma diminuição da capacidade cognitiva é enfatizar a comunicação positiva que se concentra em memórias e emoções comuns. Os casais podem participar de atividades que desfrutavam juntos antes do início da recessão cognitiva, como cozinhar ou jogar. Eles também podem se comunicar através de sinais não verbais, tais como toque e contato físico, que são particularmente importantes neste momento.