パートナー間の親密さは、年齢に関係なく、あらゆる関係の重要な側面です。
しかし、この接続を維持することは、一方のパートナーが認知症による認知低下を経験したときに困難になる可能性があります。この状態は記憶、思考、行動に影響を与え、日常業務を遂行し、コミュニケーションを妨げることが困難になります。その結果、配偶者を含む社会生活から撤退することができ、親密さを維持する上で深刻な問題となっています。しかし、正しいケアとサポートで、カップルは認知力の低下にもかかわらず、まだ親密さを経験することができます。ここでは、物事を密接に保つためのいくつかの戦略があります：
1）コミュニケーションは親密さを作成し維持するために不可欠です。パートナーとのつながりを保つために、オープンで誠実なコミュニケーションを奨励しましょう。一緒に楽しんでいるアクティビティについて話し合い、あなたを近づける過去の思い出の物語を共有します。積極的に彼らのニーズや感情を理解し、感情的なサポートを提供するために耳を傾けます。
2）タッチと物理的な愛情：物理的なタッチは、愛と親密さを示すための別の方法です。手、ハグ、キス、またはハグをできるだけ保持します。また、マッサージ、感覚刺激、ダンスのような軽いエクササイズを試すこともできます。これらの行動は、親密さと親密さの感覚の形成に貢献します。
3）多様な活動：料理、ガーデニング、映画鑑賞などの活動を共有する。定期的な活動に自分自身を制限しないでください。両当事者を巻き込む新たな利益を探求します。設定や経験を変更すると、スパークを引き起こす可能性があります。
4）安全な環境を作る：あなたの家があなたの愛する人に安全でアクセス可能であることを確認してください。潜在的な危険を排除し、家事を簡素化し、合意されたスケジュールを作成します。これは、不安を軽減し、接続するための安全なスペースを提供します。
5）サポートグループ：パートナーが同様の問題を経験した他の人と接続できるサポートグループやセラピーセッションを探します。それはお互いの経験から学び、実践的なアドバイスを得る機会を提供します。パートナーとのこれらのセッションに参加することで、サポートされていて孤立していないと感じることができます。
6）ポジティブに焦点：認知低下は幸せな記憶を消去しません。良い時を思い出し、その瞬間を大切にしてください。古い写真、一般的な笑いと幸せな機会の思い出。バケットリストを作成したり、一緒に旅行を計画したりすることで、未来について話します。
7）ケアの優先順位付け：ケアには感情的、肉体的、財政的な投資が必要です。燃え尽きを避けるためにあなたのパートナーとあなたの必要性のバランスをとりなさい。休憩を取り、専門的な助けを求め、必要に応じて友人や家族に頼ります。
最終的には、関係を優先することは親密さを向上させ、強い絆を生み出すでしょう。
認知症などの認知機能低下を経験した場合、カップルはどのように親密さを維持しますか？
誰かが認知力の低下を経験したときパートナーが親密さを維持するための1つの方法は、共有記憶や感情に焦点を当てた肯定的なコミュニケーションを強調することです。カップルは、料理やゲームなどの認知低下が始まる前に一緒に楽しんだ活動に参加することができます。彼らはまた、タッチや物理的な接触などの非言語の手がかりを介して通信することができます。