La proximité entre partenaires est un aspect important de toute relation, quel que soit l'âge.
Cependant, maintenir ce lien peut être une tâche difficile lorsqu'un partenaire subit un déclin cognitif dû à la démence. Cet état affecte la mémoire, la pensée et le comportement, ce qui rend difficile l'accomplissement des tâches quotidiennes et entrave la communication. En conséquence, les personnes peuvent quitter leur vie sociale, y compris leur conjoint, ce qui pose un problème majeur pour maintenir leur intimité. Mais avec des soins et un soutien appropriés, les couples peuvent encore éprouver de l'intimité, malgré une diminution des capacités cognitives. Voici quelques stratégies pour vous aider à garder la proximité:
1) La communication est vitale pour créer et maintenir la proximité. Encouragez une communication ouverte et honnête afin que votre partenaire soit impliqué et connecté. Discutez des cours qu'ils aiment faire ensemble et partagez des histoires de souvenirs passés qui vous rapprochent. Écoutez activement pour comprendre leurs besoins et leurs sentiments et apporter un soutien émotionnel.
2) Toucher et affection physique: Toucher physiquement est une autre façon de montrer l'amour et l'intimité. Tenez-vous les mains, câlinez, embrassez ou embrassez autant que possible. Vous pouvez également essayer un massage, une stimulation sensorielle ou même des exercices légers comme la danse. Ces actions contribuent à créer un sentiment d'intimité et de famille.
3) Activités variées: participation à diverses activités telles que la cuisine, le travail dans le jardin ou la projection de films. Ne vous limitez pas aux activités de routine; explorer de nouveaux intérêts qui attireront les deux parties. L'évolution de la situation et des impressions peut déclencher une étincelle.
4) Créer un environnement sûr: assurez-vous que votre maison est sécurisée et accessible à votre proche. Éliminer les dangers potentiels, simplifier les tâches ménagères et établir un calendrier cohérent. Cela permet de réduire l'anxiété et offre un espace de connexion sûr.
5) Groupes de soutien: Recherchez des groupes de soutien ou des séances de thérapie où les partenaires peuvent contacter d'autres personnes confrontées à des problèmes similaires. Elle permet d'acquérir l'expérience de chacun et d'obtenir des conseils pratiques. Assister à ces séances avec leur partenaire peut les aider à se sentir soutenus et moins isolés.
6) Concentrez-vous sur les points positifs: Le déclin cognitif n'efface pas les souvenirs heureux. Rappelez-vous les bons moments et chérissez ces moments. Souvenirs de vieilles photos, rires communs et occasions heureuses. Parlez de l'avenir en créant des listes de seaux ou en planifiant des voyages ensemble.
7) Accordez la priorité aux soins: Les soins nécessitent des investissements émotionnels, physiques et financiers. Équilibrez vos besoins avec ceux de votre partenaire pour éviter le burn-out. Faites des pauses, demandez de l'aide professionnelle et comptez sur vos amis et votre famille si nécessaire.
En fin de compte, la hiérarchisation des relations améliorera la proximité et créera des liens forts.
Comment les couples maintiennent-ils l'intimité lorsqu'un partenaire subit un déclin cognitif comme la démence ?
Une façon pour les partenaires de maintenir l'intimité quand quelqu'un vit une diminution des capacités cognitives est de souligner une communication positive qui se concentre sur les souvenirs et les émotions communs. Les couples peuvent participer à des activités qu'ils ont appréciées ensemble avant le début de la récession cognitive, comme la cuisine ou les jeux. Ils peuvent également communiquer par des signaux non verbaux tels que le toucher et le contact physique, qui sont particulièrement importants à ce moment-là.