Сексуальные репрессии - явление, которое веками изучалось учеными, психологами и философами. Это относится к практике подавления собственных естественных сексуальных побуждений и желаний в течение длительных периодов времени, часто из страха, вины, стыда или социальных норм. Хотя это может показаться эффективным способом контролировать свои импульсы, существует много негативных последствий как для физического, так и для психического здоровья, когда такое поведение поддерживается в течение длительного периода времени.
Во-первых, давайте определим, что именно влечет за собой сексуальная репрессия. Согласно словарю Merriam-Webster Dictionary, сексуальные репрессии определяются как «практика сдерживания или подавления собственных естественных сексуальных импульсов». Это может проявляться различными способами, такими как избегание сексуальных мыслей, чувств или действий в целом или участие в них, но чувство вины после этого. Ключевым компонентом сексуальных репрессий является то, что он включает в себя осознанный выбор игнорировать или избегать этих импульсов, вместо того, чтобы просто испытывать их, не воздействуя на них.
Было проведено множество исследований о влиянии сексуальных репрессий на физическое здоровье. Одно исследование показало, что люди, которые сообщили о высоком уровне сексуальной репрессии, чаще испытывали депрессию, беспокойство и другие расстройства настроения (Coleman et al., 2015). Другое исследование показало, что у людей с более высоким уровнем сексуальной репрессии уровень тестостерона был ниже, что может привести к снижению энергии, мотивации и общего благополучия. (Rose, 2018).
Кроме того, некоторые исследования показали, что сексуальные репрессии могут способствовать увеличению факторов риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт (Kleinplatz & Ruehs, 2016).
Кроме того, исследователи также изучили влияние сексуальных репрессий на удовлетворенность и близость в отношениях. Люди, которые подавляют свои желания в течение длительного периода времени, часто чувствуют себя отделенными от своих партнеров, что приводит к снижению близости и общения между ними. Они могут оказаться менее способными выражать себя сексуально или эмоционально, что приводит к отсутствию близости в их отношениях. Фактически, одно исследование показало, что мужчины, которые часто занимались мастурбацией, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности отношениями, чем те, кто этого не делал (Burnett, 2009).
Кроме того, способность поддерживать эмоциональную близость также зависит от длительного сексуального подавления. Без соответствующих средств выражения личности могут разочароваться или рассердиться, что может привести к обиде и конфликтам в их отношениях. Это может быть особенно проблематично, если они не могут эффективно общаться по этим вопросам.
Со временем это может привести к разрушению доверия и близости в отношениях.
В заключение, хотя иногда может потребоваться кратковременное подавление сексуального желания, устойчивые сексуальные репрессии могут иметь значительные негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья. Крайне важно осознавать опасность такого поведения и обращаться за помощью, если это необходимо для поддержания оптимального благополучия.
Как долгосрочное подавление сексуального желания влияет на психическое здоровье, реляционное удовлетворение и способность поддерживать эмоциональную близость?
Исследования показали, что длительное подавление сексуального желания может негативно повлиять на психическое здоровье человека, вызывая чувство вины, стыда и тревоги (Smith et al., 2019). Эти негативные чувства могут еще больше усугубить проблемы депрессии и самооценки, затрудняя людям поддержание своего благополучия.