Sexuelle Repression ist ein Phänomen, das seit Jahrhunderten von Wissenschaftlern, Psychologen und Philosophen untersucht wird. Es bezieht sich auf die Praxis, die eigenen natürlichen sexuellen Triebe und Wünsche über lange Zeiträume zu unterdrücken, oft aus Angst, Schuld, Scham oder sozialen Normen. Während dies eine effektive Möglichkeit zu sein scheint, Ihre Impulse zu kontrollieren, gibt es viele negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, wenn dieses Verhalten über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird. Lassen Sie uns zunächst definieren, was sexuelle Repression genau beinhaltet. Nach dem Merriam-Webster Dictionary ist sexuelle Unterdrückung definiert als „die Praxis, die eigenen natürlichen sexuellen Impulse einzudämmen oder zu unterdrücken". Dies kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, wie zum Beispiel die Vermeidung sexueller Gedanken, Gefühle oder Handlungen im Allgemeinen oder die Teilnahme daran, aber das Schuldgefühl danach. Eine Schlüsselkomponente der sexuellen Repression ist, dass sie die bewusste Entscheidung beinhaltet, diese Impulse zu ignorieren oder zu vermeiden, anstatt sie einfach zu erleben, ohne sie zu beeinflussen. Es wurden viele Studien über die Auswirkungen sexueller Unterdrückung auf die körperliche Gesundheit durchgeführt. Eine Studie ergab, dass Menschen, die ein hohes Maß an sexueller Unterdrückung berichteten, eher Depressionen, Angstzustände und andere Stimmungsstörungen erlebten (Coleman et al., 2015). Eine andere Studie ergab, dass Menschen mit höherer sexueller Unterdrückung niedrigere Testosteronspiegel hatten, was zu einer Abnahme der Energie, Motivation und des allgemeinen Wohlbefindens führen kann. (Rose, 2018). Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass sexuelle Repression zu einem Anstieg der Risikofaktoren für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Schlaganfall beitragen kann (Kleinplatz & Ruehs, 2016). Darüber hinaus untersuchten die Forscher auch die Auswirkungen sexueller Repression auf Zufriedenheit und Intimität in Beziehungen. Menschen, die ihre Wünsche über einen längeren Zeitraum unterdrücken, fühlen sich oft von ihren Partnern getrennt, was zu einer verminderten Intimität und Kommunikation zwischen ihnen führt. Sie sind möglicherweise weniger in der Lage, sich sexuell oder emotional auszudrücken, was zu einem Mangel an Intimität in ihrer Beziehung führt. Tatsächlich ergab eine Studie, dass Männer, die häufig masturbierten, eine höhere Beziehungszufriedenheit berichteten als diejenigen, die dies nicht taten (Burnett, 2009). Darüber hinaus hängt die Fähigkeit, emotionale Intimität aufrechtzuerhalten, auch von längerer sexueller Unterdrückung ab. Ohne entsprechende Ausdrucksmittel können Persönlichkeiten frustriert oder wütend werden, was zu Ressentiments und Konflikten in ihrer Beziehung führen kann. Dies kann besonders problematisch sein, wenn sie nicht in der Lage sind, effektiv über diese Themen zu kommunizieren.
Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass Vertrauen und Intimität in einer Beziehung zerstört werden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass, obwohl manchmal eine kurzfristige Unterdrückung des sexuellen Verlangens erforderlich sein kann, anhaltende sexuelle Unterdrückung erhebliche negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann. Es ist äußerst wichtig, sich der Gefahren eines solchen Verhaltens bewusst zu sein und Hilfe zu suchen, wenn dies zur Aufrechterhaltung eines optimalen Wohlbefindens erforderlich ist.
Wie wirkt sich die langfristige Unterdrückung des sexuellen Verlangens auf die psychische Gesundheit, die Beziehungszufriedenheit und die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung emotionaler Intimität aus?
Studien haben gezeigt, dass eine längere Unterdrückung des sexuellen Verlangens die psychische Gesundheit einer Person negativ beeinflussen kann, indem sie Schuldgefühle, Scham und Angst verursacht (Smith et al., 2019). Diese negativen Gefühle können die Probleme der Depression und des Selbstwertgefühls weiter verschlimmern und es den Menschen erschweren, ihr Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.