Интимные отношения должны быть полноценными, но что происходит, когда они становятся застойными и обыденными? Может ли это привести к снижению неврологической чувствительности к наградам?
Кажется, что может. Исследования показали, что люди ищут новизну и волнение в своих романтических партнерских отношениях, потому что это вызывает химические вещества мозга, такие как дофамин, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Но когда эти чувства исчезают из-за знакомства, люди могут начать жаждать большей стимуляции из внешних источников, таких как наркотики или деятельность по поиску острых ощущений. Это поведение известно как «поиск ощущения».
Когда вы находитесь в долгосрочных отношениях, ваш мозг привыкает видеть определенные сигналы от вашего партнера - его лицо, голос, осязание - поэтому вы больше не получаете от них такого удовольствия. Ваше тело также привыкло к их запаху и вкусу, и любая новизна будет выделяться сильнее, чем раньше. Однообразие в интимной близости может означать меньшую награду для мозга, если не присутствует достаточно разнообразия.
Это явление было обнаружено психологом Б. Ф. Скиннером, который обнаружил, что крысам становилось быстро скучно, если давать пищевые гранулы слишком часто. В конце концов они перестали отвечать, даже если это давало вознаграждение. То же самое может произойти с парами; если они занимаются сексом через регулярные промежутки времени без каких-либо изменений или сюрпризов, они не найдут это захватывающим через какое-то время. Их тела будут приспосабливаться и больше не признают акт занятия любовью особенным.
Итак, как нам освободиться от однообразия? Один из вариантов - время от времени переключать рутину, пробуя что-то другое. Вы можете попробовать играть роли или заниматься рискованными видами деятельности вместе, такими как небесный дайвинг или скалолазание (хотя это не обязательно безопасные варианты). Другое предложение состоит в том, чтобы изменить обстановку, где вы обычно занимаетесь сексом - может быть, отправиться в экзотическое место или принять душ вместо спальни.
В целом, монотонность может снизить неврологическую чувствительность к наградам, которые могут со временем привести к недовольству вашим партнером. Это требует усилий, но поиск способов сохранить свежесть в ваших отношениях может помочь предотвратить это!
Как однообразие в интимной близости снижает неврологическую чувствительность к вознаграждению?
Монотонность в близости может привести к снижению неврологической чувствительности к вознаграждению за счет снижения стимуляции дофаминовых путей. Дофамин - это гормон, который играет важную роль в мотивации и поведении, ищущем удовольствия. Когда мы занимаемся повторяющимися и предсказуемыми действиями, такими как рутины и привычки, наш мозг привыкает к ним и менее реагирует на их эффекты.