Le relazioni intime devono essere complete, ma cosa succede quando diventano stagnanti e normali? Questo può ridurre la sensibilità neurologica ai premi?
Sembra possibile. La ricerca ha dimostrato che le persone sono alla ricerca di novità ed eccitazione nelle loro partnership romantiche, perché provoca sostanze chimiche del cervello, come la dopamina, che ci fanno sentire bene. Ma quando questi sentimenti scompaiono a causa della conoscenza, le persone possono iniziare a desiderare una maggiore stimolazione da fonti esterne, come le droghe o le attività di ricerca di sensazioni acute. Questo comportamento è noto come «trovare una sensazione».
Quando sei in una relazione a lungo termine, il tuo cervello si abitua a vedere alcuni segnali dal tuo partner - la sua faccia, la sua voce, il suo tocco - per cui non ne ottieni più il piacere. Il vostro corpo si è anche abituato al loro odore e gusto, e ogni novità sarà più forte di prima. La monotonia nell'intimità può significare una ricompensa minore per il cervello, a meno che non ci sia abbastanza varietà.
Questo fenomeno è stato scoperto dallo psicologo B. F. Skinner, che ha scoperto che i topi si annoiavano rapidamente se somministravano granuli alimentari troppo spesso. Alla fine hanno smesso di rispondere, anche se era una ricompensa. Lo stesso può accadere alle coppie; se fanno sesso attraverso periodi regolari senza alcuna modifica o sorpresa, non lo troveranno eccitante dopo un po '. I loro corpi si adatteranno e non riconosceranno più l'atto di fare l'amore speciale.
Come possiamo liberarci dalla monotonia? Una delle opzioni è di cambiare la routine ogni tanto, provando qualcos'altro. È possibile provare a giocare ruoli o fare attività rischiose insieme come immersioni celesti o arrampicata (anche se non sono necessariamente opzioni sicure). Un altro suggerimento è quello di cambiare l'ambiente in cui si fa sesso normalmente - magari andare in un luogo esotico o fare una doccia invece di una camera da letto.
In generale, la monotonia può ridurre la sensibilità neurologica ai premi che possono portare nel tempo al disappunto del partner. Questo richiede sforzo, ma trovare modi per mantenere la freschezza nella vostra relazione può aiutare a prevenire questo!
Come la monotonia nell'intimità riduce la sensibilità neurologica alla ricompensa?
La monotonia nell'intimità può ridurre la sensibilità neurologica alla ricompensa riducendo la stimolazione delle vie dopaminiche. Dopamina è un ormone che ha un ruolo importante nella motivazione e nel comportamento che cerca il piacere. Quando facciamo azioni ripetitive e prevedibili, come routine e abitudini, il nostro cervello ci si abitua e risponde meno ai loro effetti.