As relações íntimas devem ser completas, mas o que acontece quando se tornam estagnadas e normais? Isso pode reduzir a sensibilidade neurológica a recompensas?
Parece que pode. Os estudos mostram que as pessoas procuram novidades e excitação em suas parcerias românticas, porque causa substâncias químicas cerebrais, como dopamina, que nos fazem sentir bem. Mas quando estes sentimentos desaparecem por causa do namoro, as pessoas podem começar a desejar uma maior estimulação de fontes externas, como drogas ou atividades de busca de sentimentos agudos. Este comportamento é conhecido como «encontrar uma sensação».
Quando você está em uma relação de longo prazo, o seu cérebro está acostumado a ver certos sinais do seu parceiro - sua cara, voz, toque - por isso você não recebe mais tanto prazer deles. O seu corpo também se acostumou ao seu cheiro e sabor, e qualquer novidade vai se destacar mais do que antes. A uniformidade na intimidade pode significar uma recompensa menor para o cérebro, a menos que haja diversidade suficiente.
Este fenômeno foi descoberto pelo psicólogo B. F. Skinner, que descobriu que os ratos se tornavam rapidamente aborrecidos ao dar granulados alimentares com muita frequência. No fim, pararam de responder, mesmo que fosse uma recompensa. O mesmo pode acontecer aos casais; Se tiverem relações sexuais regulares, sem alterações ou surpresas, não o encontrarão excitante dentro de algum tempo. Os seus corpos serão adaptados e não reconhecerão mais o ato de fazer amor como especial.
Como nos libertamos da uniformidade? Uma das opções é mudar de rotina de vez em quando, tentando outra coisa. Você pode tentar desempenhar papéis ou atividades de risco juntos, como mergulho celeste ou escalada (embora não sejam necessariamente opções seguras). Outra sugestão é mudar o ambiente onde você costuma fazer sexo - talvez ir para um lugar exótico ou tomar banho em vez de um quarto.
Em geral, a monotonia pode reduzir a sensibilidade neurológica a recompensas que podem levar ao descontentamento do seu parceiro com o tempo. Isso requer esforço, mas encontrar maneiras de manter o frescor na sua relação pode ajudar a prevenir isso!
Como é que a intimidade diminui a sensibilidade neurológica à recompensa?
A monotonia na proximidade pode reduzir a sensibilidade neurológica à recompensa, reduzindo a estimulação dos caminhos de dopamina. A dopamina é um hormônio que tem um papel importante na motivação e no comportamento que procura o prazer. Quando fazemos ações recorrentes e previsíveis, como rotinas e hábitos, o nosso cérebro se habitua a elas e reage menos aos seus efeitos.