Ветераны, возвращающиеся домой после боевых действий, испытывают широкий спектр эмоциональных и психологических трудностей, которые влияют на их повседневную жизнь, включая семейную динамику. После прохождения травматических событий, таких как травмы, связанные с боевыми действиями, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), черепно-мозговая травма (ЧМТ), моральная травма (ИМ) и проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, беспокойство и токсикомания, являются общими симптомами среди ветеранов. В результате они могут изо всех сил пытаться поддерживать позитивное социальное взаимодействие с друзьями и членами семьи, которые имеют разный жизненный опыт вне военной службы.
Неудивительно, что эта борьба часто переносится в спальню и приводит к проблемам с реляционным доверием и сексуальной близостью. Ветеранам может быть трудно сформировать эмоциональные связи, потому что они чувствуют себя виноватыми в причинении боли другим из-за их действий во время войны или страдают от вины после того, как стали свидетелями смерти или разрушения, вызванного ошибками других людей. Это может заставить их сомневаться в собственной способности любить или быть снова любимыми. Они также могут отдалиться от своих партнеров или даже изменять им из-за страха отторжения, основанного на прошлом поведении, связанном с ПТСР или ЧМТ.
Воздействие операционного стресса может вызвать физические изменения в организме, которые влияют на либидо, возбуждение и эякуляцию, затрудняя удовольствие ветеранов от секса, когда они действительно участвуют в нем. В частности, многие мужчины сообщают о более низком уровне тестостерона, снижении чувствительности половых органов и снижении способности к кульминации после развертывания - факторах, способствующих эректильной дисфункции (ЭД). Женщины могут испытывать сухость влагалища, менее интенсивные оргазмы и болезненный половой акт из-за гормонального дисбаланса, вызванного стрессом, связанным с боевыми действиями.
Восстановление доверия в отношениях требует времени и усилий, но есть несколько стратегий, которые пары могут использовать для улучшения общения и близости после травмы:
1. Развивайте открытые линии общения: пары должны регулярно общаться о том, как они чувствуют себя эмоционально и физически до, во время и после секса, чтобы каждый партнер знал, что лучше всего подходит для другого человека.
2. Установить безопасность в рамках отношений: Создать безопасные пространства, где обе стороны чувствуют себя комфортно, выражая себя без осуждения; это включает в себя разговор о личном опыте, связанном с войной, а также обсуждение чувств вокруг самой сексуальной близости.
3. Выделяйте время для эмоционального исцеления: оставляйте свободное время между такими занятиями, как просмотр телевизора или поход по магазинам - перерывы позволяют всем участникам обрабатывать мысли, эмоции и переживания, сохраняя при этом беззаботность.
4. Обратитесь за профессиональной помощью, если это необходимо: многие военные семьи обращаются к сеансам терапии для поддержки в сложных разговорах о прошлых событиях, влияющих на их брак сегодня.
5. Практикуйте уход за собой: Ветераны должны сначала позаботиться о себе, прежде чем ожидать чего-либо от других, чтобы иметь здоровые отношения, построенные на взаимном уважении и понимании. Участие в физической активности высвобождает эндорфины, которые способствуют расслаблению, уменьшая уровни тревоги, которые часто приводят к лучшей производительности во время интимных моментов с партнерами позже в будущем.
Создание реляционного доверия и возобновление сексуальной близости после развертывания требует преданности со стороны обоих партнеров, которые должны работать вместе для достижения общих целей, основанных на взаимопонимании и сострадании. Принимая во внимание эти шаги наряду с надлежащими вариантами лечения, доступными через профессиональных консультантов, специализирующихся на услугах по восстановлению после травмы, ветераны могут снова узнать новые способы подлинного соединения с самыми близкими, несмотря на любые проблемы, с которыми сталкиваются из-за борьбы со стрессорами.