Los veteranos que regresan a sus hogares después de los combates experimentan una amplia gama de dificultades emocionales y psicológicas que afectan su vida diaria, incluyendo la dinámica familiar. Después de pasar por eventos traumáticos como lesiones relacionadas con el combate, trastorno de estrés postraumático (TEPT), traumatismo craneoencefálico (TMC), trauma moral (IM) y problemas de salud mental como depresión, ansiedad y abuso de sustancias son síntomas comunes entre los veteranos. Como resultado, pueden luchar para mantener una interacción social positiva con amigos y familiares que tienen diferentes experiencias de vida fuera del servicio militar.
No es de extrañar que esta lucha se lleve a menudo al dormitorio y dé lugar a problemas de confianza relacional e intimidad sexual. Puede ser difícil para los veteranos formar lazos emocionales porque se sienten culpables de causar dolor a otros debido a sus acciones durante la guerra o sufren culpa después de haber presenciado la muerte o destrucción causada por los errores de otras personas. Esto puede hacerles dudar de su propia capacidad para amar o ser amado de nuevo. También pueden alejarse de sus socios o incluso cambiarlos por temor al rechazo basado en comportamientos pasados relacionados con el PTSD o el CMT.
La exposición al estrés quirúrgico puede causar cambios físicos en el cuerpo que afectan la libido, la excitación y la eyaculación, dificultando el placer de los veteranos del sexo cuando están realmente involucrados en el no. En particular, muchos hombres reportan menores niveles de testosterona, menor sensibilidad genital y menor capacidad de clímax después del despliegue - factores que contribuyen a disfunción eréctil (ED). Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal, orgasmos menos intensos y relaciones sexuales dolorosas debido a un desequilibrio hormonal causado por el estrés asociado a la lucha.
Recuperar la confianza en la relación requiere tiempo y esfuerzo, pero hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para mejorar la comunicación y la intimidad después de una lesión:
1. Desarrollar líneas de comunicación abiertas: las parejas deben comunicarse regularmente sobre cómo se sienten emocionalmente y físicamente antes, durante y después del sexo para que cada pareja sepa qué es lo mejor para la otra persona.
2. Establecer la seguridad dentro de las relaciones: Crear espacios seguros donde ambas partes se sientan cómodas expresándose sin condenar; esto incluye hablar de experiencias personales relacionadas con la guerra, así como discutir sentimientos en torno a la intimidad sexual misma.
3. Dedique tiempo a la curación emocional: deje tiempo libre entre actividades como ver televisión o ir de compras; los descansos permiten a todos los participantes procesar pensamientos, emociones y experiencias, al tiempo que se mantienen despreocupados.
4. Busque ayuda profesional si es necesario: muchas familias militares recurren a sesiones de terapia para apoyar en conversaciones complejas sobre acontecimientos pasados que afectan a su matrimonio hoy.
5. Practique el autocuidado: Los veteranos primero deben cuidar de sí mismos antes de esperar algo de los demás para tener relaciones saludables construidas sobre el respeto y la comprensión mutuos. La participación en la actividad física libera endorfinas que contribuyen a la relajación, reduciendo los niveles de ansiedad que a menudo conducen a un mejor rendimiento durante momentos íntimos con parejas más adelante en el futuro.
La creación de confianza relacional y la renovación de la intimidad sexual después del despliegue requieren la dedicación de ambas parejas, que deben trabajar juntas para lograr objetivos comunes basados en la comprensión y la compasión mutuas.Teniendo en cuenta estos pasos, junto con las opciones de tratamiento adecuadas disponibles a través de asesores profesionales especializados en servicios de recuperación de lesiones, los veteranos pueden aprender de nuevo nuevas formas de conectar genuinamente con los más cercanos, a pesar de cualquier problema que se encuentre debido a la lucha contra el estrés.
¿Cómo recuperan los veteranos la confianza relacional y la intimidad sexual tras la exposición al estrés operativo?
A su regreso del estado de alerta, los veteranos se enfrentan a numerosos problemas, entre ellos dificultades para reintegrarse a la vida civil, trastorno de estrés postraumático (TEPT), traumas, trastornos de adaptación y otros problemas de salud mental.