Объяснено расстройство сексуального возбуждения
Что такое расстройство сексуального возбуждения?
Расстройство сексуального возбуждения - это состояние, которое поражает как мужчин, так и женщин, и его можно описать как неспособность получить или поддерживать эрекцию во время сексуальной активности. Это расстройство также может возникать у женщин, когда они не могут достичь достаточной вагинальной смазки или влаги. Проще говоря, это означает, что тот, кто страдает расстройством сексуального возбуждения, вообще не может чувствовать никакого возбуждения во время сексуального контакта.
Причины расстройства сексуального возбуждения
Может быть несколько причин расстройства сексуального возбуждения. Некоторые из них включают психологические факторы, такие как стресс, беспокойство, депрессия или даже проблемы в отношениях. Физиологические причины также могут способствовать этому состоянию. К ним относятся физические проблемы, такие как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, низкий уровень тестостерона и повреждение нервов.
Лечение расстройства сексуального возбуждения
Лечение расстройства сексуального возбуждения зависит от его первопричины. Если это связано с психологическими проблемами, терапия может помочь. Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при лечении некоторых случаев расстройства сексуального возбуждения. Известно, что такие лекарства, как силденафил цитрат (виагра), тадалафил (сиалис) и варденафил (левитра), эффективны при лечении расстройства сексуального возбуждения.
Тем не менее, существуют побочные эффекты, связанные с этими лекарствами, поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.
Как преодолеть расстройство сексуального возбуждения
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть сексуальное возбуждение расстройства:
Регулярно практикуйте удовольствие от себя: Это отличный способ привести себя в настроение, прежде чем вступать в сексуальную активность. Мастурбируйте ежедневно или регулярно, чтобы стимулировать естественную реакцию вашего организма на сексуальное удовольствие.
Регулярные физические упражнения: Физические упражнения помогают увеличить кровоток по всему телу, включая область половых органов. Это также уменьшает стресс и беспокойство, которые часто связаны с сексуальной дисфункцией.
Общение является ключевым: Говорите открыто и честно со своим партнером о любых проблемах или беспокойствах, которые вы можете иметь в отношении секса. Это поможет укрепить доверие и близость между обеими сторонами.
Попробуйте разные позиции: Некоторые люди находят определенные сексуальные позиции более приятными, чем другие. Пробуйте разные, пока не найдете то, что подходит вам и вашему партнеру.
Техники релаксации: Расслабляющие упражнения, такие как глубокое дыхание и медитация, могут помочь уменьшить беспокойство и стресс, облегчая достижение эрекции или поддержание возбуждения.
Используйте смазочные материалы: Если проблема заключается в сухости влагалища, используйте смазку на водной основе для улучшения сексуального удовольствия.
Заключение статьи о расстройстве сексуального возбуждения
В заключение, расстройство сексуального возбуждения одинаково влияет на мужчин и женщин, но лечение зависит от его основной причины. Терапия и лекарства могут быть полезны при лечении этого состояния, в то время как практика удовольствия от себя, физические упражнения, общение, опробование новых позиций, расслабление и использование смазочных материалов также могут быть эффективными в преодолении расстройства сексуального возбуждения.