È stato spiegato il disturbo dell'eccitazione sessuale
Cos'è un disturbo dell'eccitazione sessuale?
Disturbo dell'eccitazione sessuale è una condizione che colpisce sia gli uomini che le donne, e può essere descritto come incapacità di ottenere o mantenere un'erezione durante l'attività sessuale. Questo disturbo può anche verificarsi nelle donne quando non possono raggiungere lubrificazione vaginale o umidità sufficiente. In poche parole, ciò significa che chi soffre di disturbo da eccitazione sessuale non può affatto sentirsi eccitato durante il contatto sessuale.
Cause di disturbo dell'eccitazione sessuale
Possono esserci diverse cause di disturbo dell'eccitazione sessuale. Alcuni di essi includono fattori psicologici come stress, ansia, depressione o anche problemi di relazione. Le cause fisiologiche possono anche contribuire a questa condizione. Questi includono problemi fisici come diabete, pressione alta, malattie cardiache, bassi livelli di testosterone e danni ai nervi.
Trattamento disturbi dell'eccitazione sessuale
Il trattamento del disturbo dell'eccitazione sessuale dipende dalla sua causa primaria. Se ha a che fare con problemi psicologici, la terapia può aiutare. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale (CPT) è efficace nel trattamento di alcuni casi di disturbi dell'eccitazione sessuale. È noto che farmaci come citrato sildenafil (viagra), tadalafil (cialis) e vardenafil (levitra) sono efficaci nel trattamento del disturbo dell'eccitazione sessuale.
Tuttavia, ci sono effetti collaterali associati a questi farmaci, quindi è necessario consultare il medico prima di utilizzarli.
Come superare il disturbo dell'eccitazione sessuale
Ci sono molte cose che si possono fare per superare l'eccitazione sessuale del disturbo:
Praticare regolarmente il piacere di te stesso: è un ottimo modo per farti sentire prima di entrare in attività sessuale. Masturbarsi quotidianamente o regolarmente per stimolare la reazione naturale del vostro corpo al piacere sessuale.
Esercizio fisico regolare: L'esercizio fisico aiuta ad aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo, inclusa l'area genitale. Questo riduce anche lo stress e l'ansia che spesso sono legati alla disfunzione sessuale.
La comunicazione è fondamentale: parlare apertamente e onestamente con il vostro partner su qualsiasi problema o preoccupazione che si può avere per quanto riguarda il sesso. Questo aiuterà a rafforzare la fiducia e la vicinanza tra entrambe le parti.
Provare posizioni diverse: alcune persone trovano certe posizioni sessuali più piacevoli di altre. Provate diversi finché non trovate ciò che è adatto a voi e al vostro partner.
Tecniche di rilassamento: Esercizi rilassanti come respirazione profonda e meditazione possono aiutare a ridurre l'ansia e lo stress, facilitando l'erezione o il mantenimento dell'eccitazione.
Usa lubrificanti: Se il problema è la secchezza vaginale, usi il lubrificante acquatico per migliorare il piacere sessuale.
Conclusione dell'articolo sul disturbo dell'eccitazione sessuale
In conclusione, il disturbo dell'eccitazione sessuale influisce ugualmente su uomini e donne, ma il trattamento dipende dalla sua causa principale. La terapia e i farmaci possono essere utili nel trattamento di questa condizione, mentre la pratica del piacere di se stessi, l'esercizio fisico, la comunicazione, la sperimentazione di nuove posizioni, il rilassamento e l'uso di lubrificanti possono anche essere efficaci nel superare il disturbo dell'eccitazione sessuale.