В современном мире сексуальная тревога стала широко распространенным явлением.
Однако также распространено мнение, что люди часто не обращаются за лечением этого состояния по различным причинам, таким как стыд, стигма, смущение и т. Д. Это отсутствие обращения за медицинской помощью может привести к серьезным последствиям, которые могут повлиять на качество их жизни в долгосрочной перспективе.
Последствия нелеченной сексуальной тревоги
Сексуальная тревога относится к сильному страху или беспокойству по поводу заболеваний, передаваемых половым путем, наличия или совершения полового акта или осуждения во время любого вида сексуальной активности. Если его не лечить, это может оказать серьезное влияние на физическое, психическое, эмоциональное и социальное здоровье. Вот некоторые из них:
Физическое здоровье
Без лечения сексуальное беспокойство может привести к различным физическим симптомам, таким как головные боли, тошнота, головокружение, сердцебиение, бессонница, усталость, желудочно-кишечные проблемы, боль в груди, мышечное напряжение и даже сердечные приступы. Эти симптомы возникают, когда организм выделяет гормоны стресса в ответ на страх или беспокойство, вызванные сексуальной активностью. Люди, которые страдают от сексуальной тревоги, испытывают постоянные страдания и нервозность до, во время и после секса, что еще больше усугубляет эти симптомы.
Психическое здоровье
Чем дольше кто-то страдает от сексуальной тревоги, не получая лечения, он может начать развивать другие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, низкая самооценка, проблемы с имиджем тела и даже мысли о самоубийстве. Это может заставить людей чувствовать себя изолированными и отчужденными от общества. Им может быть трудно строить значимые отношения с другими из-за их неуверенности в близости. У них также могут развиться расстройства пищевого поведения из-за давления, направленного на соблюдение определенных стандартов, установленных обществом в отношении их тела.
Эмоциональное здоровье
Безадресная сексуальная тревога также может повлиять на человека эмоционально. Это может вызвать чувство вины, стыда и смущения, которое может длиться годами. Это отсутствие принятия себя и негативные разговоры о себе могут привести к серьезным перепадам настроения, раздражительности, вспышкам гнева и трудностям в поддержании позитивных отношений. Такие люди могут стать зависимыми от алкоголя и наркотиков, чтобы справиться со своими эмоциями, что приводит к проблемам зависимости и токсикомании.
Социальная жизнь
Без лечения сексуальная тревога приводит к социальной изоляции и отказу от социальных мероприятий. Человеку, страдающему этим заболеванием, трудно находиться рядом с друзьями или членами семьи из-за страха быть осужденным или отвергнутым на основании их внешнего вида или работоспособности во время сексуальных действий. Они могут потерять интерес к хобби и занятиям, которые включают общение, что приводит к тому, что они ведут нездоровый образ жизни.
Варианты лечения
Существует несколько вариантов лечения сексуальной тревоги. Некоторые из них включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), экспозиционную терапию, лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), методы осознанности, упражнения на расслабление и секс-терапию. КПТ помогает людям выявлять и бросать вызов своим страхам и тревогам по поводу секса, в то время как экспозиционная терапия постепенно подвергает их ситуациям, которые вызывают их беспокойство. СИОЗС помогают сбалансировать химические вещества мозга, ответственные за депрессию и беспокойство, а секс-терапия решает конкретные проблемы, связанные с интимностью и половым актом. Методы осознанности и упражнения на расслабление помогают снизить уровень стресса и способствуют спокойствию.
Каковы долгосрочные последствия нелеченной сексуальной тревоги?
Долгосрочные последствия нелеченной сексуальной тревоги могут нанести ущерб психическому здоровью и социальной жизни человека. Крайне важно, чтобы те, кто испытывает это состояние, обращались за профессиональной помощью к квалифицированным терапевтам, которые специализируются на лечении сексуальных дисфункций. Люди с нелеченной сексуальной тревогой могут испытывать снижение самооценки, повышенную изоляцию и трудности с поддержанием отношений из-за неспособности выражать себя сексуально.