今日の世界では、性的不安が広まっています。
しかし、恥、汚名、恥ずかしさなど、さまざまな理由でこの状態の治療を求めないことも一般的な信念です。この医療の欠如は、長期的に生活の質に影響を与える深刻な結果につながる可能性があります。
未治療の性的不安の結果
性的不安とは、性感染症、性交渉の存在またはパフォーマンス、またはあらゆる種類の性行為の間の判断に関する強い恐怖または懸念を指します。未処理のまま放置すると、身体的、精神的、感情的、社会的健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。これらのいくつかは次のとおりです。
身体的健康
未治療の性的不安は、頭痛、吐き気、めまい、動揺、不眠、疲労、胃腸の問題、胸の痛み、筋肉の緊張、さらには心臓発作などのさまざまな身体的症状につながる可能性があります。これらの症状は、身体が性行為によって引き起こされる恐怖や不安に応答してストレスホルモンを放出するときに発生します。性的不安に苦しんでいる人々は、セックスの前後に絶え間ない苦しみと緊張を経験し、それがこれらの症状をさらに悪化させます。
メンタルヘルス
誰かが治療を受けずに性的不安に苦しむほど、うつ病、自尊心の低下、身体イメージの問題、さらには自殺思考などの他のメンタルヘルスの問題を発症し始めるかもしれません。それは人々を社会から孤立させ、疎外させます。彼らは親密さについての彼らの不安定のために他の人との有意義な関係を構築するために苦労するかもしれません。彼らはまた、自分の体に関する社会によって設定された特定の基準を満たすために圧力のために摂食障害を発症するかもしれません。
感情的な健康
装着されていない性的不安はまた、人に感情的に影響を与える可能性があります。それは何年も続くことができる罪悪感、恥、恥ずかしさを引き起こす可能性があります。この自己受容性と否定的な自己対話の欠如は、激しい気分の揺れ、過敏性、爆発、そして肯定的な関係を維持する上での困難につながる可能性があります。そのような人々は、自分の感情に対処するためにアルコールや薬物に依存し、中毒や薬物乱用の問題につながる可能性があります。
社会生活
治療なしでは、性的不安は社会的孤立と社会活動からの撤退につながります。この状態に苦しんでいる人は、性行為の際に外見やパフォーマンスに基づいて判断または拒否されることを恐れて、友人や家族の周りにいることは困難です。彼らは趣味や社会化を伴う活動に興味を失い、不健康な生活様式を導くかもしれません。
治療オプション
性的不安を治療するためのいくつかの選択肢があります。これらの中には、認知行動療法（CBT）、露出療法、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）、マインドフルネス技術、リラクゼーション演習、性療法などの薬が含まれます。CBTは、セックスに対する恐怖や不安を特定し、挑戦するのに役立ちますが、露出療法は徐々に不安を引き起こす状況にそれらをさらします。SSRIは、うつ病や不安を引き起こす脳化学物質のバランスをとるのに役立ち、性療法は親密さと性交に関する特定の問題に対処します。マインドフルネス技術とリラクゼーション演習は、ストレスレベルを減らし、落ち着きを促進するのに役立ちます。
未治療の性的不安の長期的な影響は何ですか？
未治療の性的不安の長期的な影響は、人の精神的健康と社会生活に有害である可能性があります。この状態を経験している人は、性機能障害の治療を専門とする資格のあるセラピストに専門的な助けを求めることが不可欠です。未治療の性的不安を抱える人々は、自尊心の低下、孤立の増加、そして性的表現ができないために関係を維持することが困難になるかもしれません。