Nel mondo moderno, l'ansia sessuale è diventata un fenomeno diffuso.
Tuttavia, è anche comune credere che le persone spesso non si rivolgono al trattamento di questa condizione per vari motivi, come vergogna, stigma, imbarazzo, ecc. Questa mancanza di assistenza medica può avere conseguenze gravi che possono influire sulla qualità della vita nel lungo periodo.
Gli effetti dell'ansia sessuale non delicata
L'ansia sessuale si riferisce a una forte paura o preoccupazione per le malattie sessualmente trasmissibili, la presenza o la realizzazione di un rapporto sessuale o la condanna durante qualsiasi tipo di attività sessuale. Se non viene curato, può avere un impatto serio sulla salute fisica, mentale, emotiva e sociale. Questi sono alcuni di questi:
Salute fisica
Senza trattamento, l'ansia sessuale può portare a vari sintomi fisici come mal di testa, nausea, vertigini, battito cardiaco, insonnia, affaticamento, problemi gastrointestinali, dolore al petto, tensione muscolare e anche attacchi cardiaci. Questi sintomi si verificano quando il corpo rilascia ormoni di stress in risposta alla paura o ansia causati dall'attività sessuale. Le persone che soffrono di ansia sessuale, soffrono continuamente e nervosismo prima, durante e dopo il sesso, che aggrava ulteriormente questi sintomi.
Salute mentale
Più a lungo qualcuno soffre di ansia sessuale senza ricevere il trattamento, può iniziare a sviluppare altri problemi di salute mentale come depressione, bassa autostima, problemi di immagine del corpo e anche pensare al suicidio. Questo può far sentire la gente isolata e allontanata dalla società. Possono essere difficili da costruire relazioni significative con gli altri a causa della loro insicurezza di intimità. Possono anche sviluppare disturbi alimentari a causa della pressione che mira a rispettare determinati standard stabiliti dalla società per il loro corpo.
Salute emotiva
Ansia sessuale senza uscita può anche influenzare la persona emotivamente. Questo può causare un senso di colpa, vergogna e imbarazzo che può durare anni. Questa mancanza di accettazione di se stessi e parlare negativamente di se stessi può portare a gravi sbalzi di umore, irritabilità, scoppi di rabbia e difficoltà a mantenere relazioni positive. Queste persone possono diventare dipendenti da alcol e droghe per gestire le loro emozioni, causando problemi di dipendenza e tossicomania.
Vita sociale
Senza trattamento, l'ansia sessuale porta all'isolamento sociale e all'abbandono delle attività sociali. Una persona affetta da questa malattia ha difficoltà a stare vicino ad amici o familiari a causa della paura di essere condannata o rifiutata in base al loro aspetto o funzionamento durante le azioni sessuali. Possono perdere l'interesse per gli hobby e le attività che includono la comunicazione, che li porta a condurre uno stile di vita malsano.
Opzioni di trattamento
Ci sono diverse opzioni per il trattamento dell'ansia sessuale. Alcuni di questi includono la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dell'esposizione, farmaci come inibitori selettivi per la ricaptazione della serotonina, metodi di consapevolezza, esercizi di rilassamento e terapia sessuale. Il KPT aiuta le persone a identificare e sfidare le loro paure e preoccupazioni per il sesso, mentre la terapia espositiva li espone gradualmente a situazioni che li preoccupano. Gli SSRI aiutano a bilanciare le sostanze chimiche del cervello responsabili di depressione e ansia, mentre la terapia sessuale risolve specifici problemi legati all'intimità e al rapporto sessuale. I metodi di consapevolezza e gli esercizi di rilassamento aiutano a ridurre lo stress e favoriscono la calma.
Quali sono le conseguenze a lungo termine dell'ansia sessuale non curata?
Le conseguenze a lungo termine di ansia sessuale non curata possono danneggiare la salute mentale e la vita sociale di una persona. È essenziale che coloro che sperimentano questa condizione cercano assistenza professionale a terapie qualificate che sono specializzate nel trattamento delle disfunzioni sessuali. Le persone con ansia sessuale non delicata possono sperimentare una diminuzione dell'autostima, maggiore isolamento e difficoltà a mantenere le relazioni a causa dell'incapacità di esprimersi sessualmente.