In der heutigen Welt ist sexuelle Angst weit verbreitet. Es wird jedoch auch allgemein angenommen, dass Menschen aus verschiedenen Gründen wie Scham, Stigmatisierung, Verlegenheit usw. oft keine Behandlung für diesen Zustand suchen. Dieser Mangel an medizinischer Hilfe kann zu schwerwiegenden Folgen führen, die ihre Lebensqualität auf lange Sicht beeinträchtigen können.
Die Folgen unbehandelter sexueller Angst
Sexuelle Angst bezieht sich auf starke Angst oder Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten, das Vorhandensein oder die Begehung von Geschlechtsverkehr oder Verurteilung während jeder Art von sexueller Aktivität. Wenn es unbehandelt bleibt, kann es schwerwiegende Auswirkungen auf die körperliche, geistige, emotionale und soziale Gesundheit haben. Hier sind einige von ihnen:
Körperliche Gesundheit
Unbehandelte sexuelle Angst kann zu verschiedenen körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Magen-Darm-Problemen, Brustschmerzen, Muskelverspannungen und sogar Herzinfarkten führen. Diese Symptome treten auf, wenn der Körper Stresshormone als Reaktion auf Angst oder Angst freisetzt, die durch sexuelle Aktivität verursacht werden. Menschen, die an sexueller Angst leiden, erleben vor, während und nach dem Sex ständiges Leiden und Nervosität, was diese Symptome weiter verschlimmert.
Psychische Gesundheit
Je länger jemand an sexueller Angst leidet, ohne behandelt zu werden, kann er andere psychische Probleme wie Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, Probleme mit dem Körperbild und sogar Selbstmordgedanken entwickeln. Dies kann dazu führen, dass sich die Menschen von der Gesellschaft isoliert und entfremdet fühlen. Es kann für sie schwierig sein, sinnvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen, da sie sich der Nähe nicht sicher sind. Sie können auch Essstörungen aufgrund des Drucks entwickeln, bestimmte Standards zu erfüllen, die von der Gesellschaft in Bezug auf ihren Körper festgelegt wurden.
Emotionale Gesundheit
Unadressierte sexuelle Angst kann eine Person auch emotional beeinflussen. Dies kann zu Schuldgefühlen, Scham und Verlegenheit führen, die jahrelang anhalten können. Dieser Mangel an Selbstakzeptanz und negatives Selbstgespräch kann zu schweren Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Wutausbrüchen und Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung positiver Beziehungen führen. Solche Menschen können alkohol- und drogenabhängig werden, um mit ihren Emotionen fertig zu werden, was zu Suchtproblemen und Drogenmissbrauch führt.
Soziales Leben
Unbehandelte sexuelle Angst führt zu sozialer Isolation und Ablehnung sozialer Aktivitäten. Es ist schwierig für eine Person, die an dieser Krankheit leidet, in der Nähe von Freunden oder Familienmitgliedern zu sein, aus Angst, aufgrund ihres Aussehens oder ihrer Leistung während sexueller Handlungen verurteilt oder abgelehnt zu werden. Sie können das Interesse an Hobbys und Aktivitäten verlieren, die Geselligkeit beinhalten, was dazu führt, dass sie einen ungesunden Lebensstil führen.
Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten für sexuelle Angst. Einige von ihnen umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Expositionstherapie, Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), Achtsamkeitstechniken, Entspannungsübungen und Sexualtherapie. CBT hilft Menschen, ihre Ängste und Ängste über Sex zu erkennen und herauszufordern, während die Expositionstherapie sie allmählich Situationen aussetzt, die ihre Angst verursachen. SSRIs helfen, die Gehirnchemikalien auszugleichen, die für Depressionen und Angstzustände verantwortlich sind, und Sexualtherapie löst spezifische Probleme im Zusammenhang mit Intimität und Geschlechtsverkehr. Achtsamkeitstechniken und Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen und Ruhe zu fördern.
Was sind die Langzeitfolgen unbehandelter sexueller Angst?
Die Langzeitfolgen unbehandelter sexueller Angst können die psychische Gesundheit und das soziale Leben einer Person schädigen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass diejenigen, die an dieser Erkrankung leiden, professionelle Hilfe von qualifizierten Therapeuten suchen, die sich auf die Behandlung sexueller Dysfunktionen spezialisiert haben. Menschen mit unbehandelter sexueller Angst können ein vermindertes Selbstwertgefühl, erhöhte Isolation und Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Beziehung aufgrund der Unfähigkeit, sich sexuell auszudrücken, erfahren.