En el mundo actual, la ansiedad sexual se ha convertido en un fenómeno generalizado.
Sin embargo, también es común la creencia de que las personas a menudo no buscan tratamiento para esta afección por diversas razones, como vergüenza, estigma, vergüenza, etc. Esta falta de atención médica puede tener graves consecuencias que pueden afectar su calidad de vida a largo plazo.
Consecuencias de la ansiedad sexual no tratada
La ansiedad sexual se refiere al miedo intenso o a la ansiedad por enfermedades de transmisión sexual, la presencia o realización de relaciones sexuales o la condena durante cualquier tipo de actividad sexual. Si no se trata, puede tener un impacto grave en la salud física, mental, emocional y social. Estos son algunos de ellos:
Salud física
Sin tratamiento, la ansiedad sexual puede llevar a una variedad de síntomas físicos, como dolores de cabeza, náuseas, mareos, latidos cardíacos, insomnio, fatiga, problemas gastrointestinales, dolor de pecho, tensión muscular e incluso ataques cardíacos. Estos síntomas ocurren cuando el cuerpo libera hormonas del estrés en respuesta al miedo o la ansiedad causada por la actividad sexual. Las personas que sufren de ansiedad sexual experimentan sufrimiento y nerviosismo constantes antes, durante y después del sexo, lo que agrava aún más estos síntomas.
Salud mental
Cuanto más tiempo alguien sufre de ansiedad sexual sin recibir tratamiento, puede comenzar a desarrollar otros problemas de salud mental, como depresión, baja autoestima, problemas de imagen corporal e incluso pensamientos suicidas. Esto puede hacer que las personas se sientan aisladas y alejadas de la sociedad. Puede ser difícil para ellos construir relaciones significativas con otros debido a su incertidumbre en la intimidad. También pueden desarrollar trastornos alimentarios debido a la presión dirigida a cumplir con ciertos estándares establecidos por la sociedad respecto a su cuerpo.
Salud emocional
La ansiedad sexual sin respuesta también puede afectar emocionalmente a una persona. Esto puede causar sentimientos de culpa, vergüenza y vergüenza que pueden durar años. Esta falta de aceptación de sí mismo y hablar negativamente de sí mismo puede llevar a cambios graves de humor, irritabilidad, brotes de ira y dificultades para mantener relaciones positivas. Estas personas pueden volverse adictas al alcohol y las drogas para manejar sus emociones, lo que conduce a problemas de adicción y abuso de sustancias.
Vida social
Sin tratamiento, la ansiedad sexual conduce al aislamiento social y al abandono de las actividades sociales. Es difícil que una persona que padece esta enfermedad esté cerca de amigos o familiares por temor a ser condenada o rechazada por su apariencia o desempeño durante los actos sexuales. Pueden perder el interés por los pasatiempos y actividades que incluyen la comunicación, lo que les lleva a llevar un estilo de vida poco saludable.
Opciones de tratamiento
Existen varias opciones de tratamiento para la ansiedad sexual. Algunos de ellos incluyen terapia cognitivo-conductual (TCP), terapia de exposición, medicamentos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), técnicas de mindfulness, ejercicios de relajación y terapia sexual. El TCP ayuda a las personas a identificar y desafiar sus miedos y ansiedades sobre el sexo, mientras que la terapia de exposición los expone gradualmente a situaciones que les causan ansiedad. Los ISRS ayudan a equilibrar los químicos cerebrales responsables de la depresión y la ansiedad, y la terapia sexual resuelve problemas específicos relacionados con la intimidad y las relaciones sexuales. Las técnicas de mindfulness y ejercicios de relajación ayudan a reducir los niveles de estrés y contribuyen a la calma.
¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de la ansiedad sexual no tratada?
Las secuelas a largo plazo de la ansiedad sexual no tratada pueden dañar la salud mental y la vida social de una persona. Es crucial que quienes experimentan esta condición busquen ayuda profesional de terapeutas calificados que se especialicen en el tratamiento de disfunciones sexuales. Las personas con ansiedad sexual no tratada pueden experimentar una disminución de la autoestima, mayor aislamiento y dificultad para mantener relaciones debido a la incapacidad de expresarse sexualmente.