Интернализация негативного взгляда общества на сексуальные меньшинства наносит ущерб их психическому здоровью. Этот негатив может проявляться различными способами, включая чувство стыда и вины, низкую самооценку и избегающее поведение. Для членов ЛГБТК-сообщества, которые также являются практикующими христианами, эта интернализация может быть особенно вредной, поскольку она противоречит их религиозным убеждениям и ценностям. Исследования показали, что религия играет важную роль в формировании отношения и убеждений людей в отношении гомосексуальности. Таким образом, люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК + в рамках религиозных общин, часто сталкиваются с уникальными проблемами из-за напряженности между их личной идентичностью и их религиозными убеждениями. Эти проблемы могут повлиять на их самооценку, механизмы преодоления трудностей и реляционную динамику. Усвоенное восприятие греха может привести к ощущению изоляции и отчуждения от духовного сообщества, что, в свою очередь, может иметь далеко идущие последствия для психического здоровья. В этой статье рассматриваются эти проблемы и предлагаются предложения по поддержке ЛГБТК + в религиозных условиях.
Самооценка
Когда ЛГБТК + люди чувствуют, что их индивидуальность противоречит их религиозным убеждениям, у них может развиться негативное самовосприятие. Они могут считать, что они не достойны или недостаточно хороши, потому что они не соответствуют общественным нормам. Это может привести к чувству тревоги и депрессии, а также к трудностям в формировании близких отношений с окружающими. Чтобы справиться с этими чувствами, некоторые люди могут участвовать в злоупотреблении психоактивными веществами или другом разрушительном поведении. Другие могут вообще отказаться от социальных взаимодействий. Исследования показывают, что то, как люди смотрят на себя, влияет на то, как они взаимодействуют с другими. Когда у кого-то низкая самооценка, он может стать более агрессивным и менее склонным к риску, чтобы защитить себя от дальнейших травм. Это может создать цикл негатива, который трудно разорвать.
Механизмы преодоления
Механизмы преодоления относятся к тому, как люди справляются со стрессовыми ситуациями. Для членов сообщества ЛГБТК +, которые испытывают интернализованную гомофобию или трансфобию, это может быть особенно трудно. Некоторые люди могут полагаться на стратегии избегания, такие как держаться подальше от друзей или членов семьи, которые их не поддерживают. Другие могут участвовать в более рискованном поведении, таком как случайный секс или употребление психоактивных веществ. Тем не менее, другие могут обратиться к религии как к источнику силы и утешения во время кризиса.
Исследования показывают, что те, кто полагается исключительно на духовность в целях преодоления трудностей, на самом деле могут страдать от худших результатов в отношении психического здоровья, чем те, у кого более разнообразный спектр механизмов преодоления трудностей. Хотя не существует универсального подхода к борьбе со стигмой, важно, чтобы люди изучали различные варианты, пока не найдут то, что подходит им лучше всего.
Реляционная динамика
Отношения являются неотъемлемой частью человеческой жизни, но они также могут быть сложными, когда идентичности не соответствуют социальным нормам. В религиозных общинах отношения между людьми ЛГБТК + и их коллегами-прихожанами церкви могут быть напряженными из-за различных систем убеждений. Это напряжение может привести к ощущению изоляции и одиночества, что может усугубить другие проблемы с психическим здоровьем.
Те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, могут испытывать давление, чтобы скрыть свое истинное «я» от других, чтобы сохранить отношения. Когда подлинность ставится под угрозу, доверие и близость становятся все более трудными. Это может создать нездоровую динамику, когда люди чувствуют себя в ловушке в своей текущей среде без доступа к значимой поддержке.
Как интернализованное восприятие греха влияет на самооценку, механизмы выживания и реляционную динамику ЛГБТК-людей в религиозных общинах?
Интернализация негативных убеждений о своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности может значительно повлиять на самооценку человека, механизмы преодоления трудностей и межличностные отношения в религиозных общинах. Исследования показали, что ЛГБТК-люди, которые испытывают дискриминацию или предрассудки со стороны своих религиозных сообществ, могут бороться с чувством стыда, вины и изоляции (Warren et al., 2017).