L'internalisation de la vision négative de la société sur les minorités sexuelles nuit à leur santé mentale. Ce négatif peut se manifester de diverses façons, y compris un sentiment de honte et de culpabilité, une faible estime de soi et un comportement évitable. Pour les membres de la communauté LGBTQ qui sont également chrétiens pratiquants, cette internalisation peut être particulièrement préjudiciable car elle va à l'encontre de leurs croyances et valeurs religieuses. Des études ont montré que la religion joue un rôle important dans la formation des attitudes et des croyances des gens à l'égard de l'homosexualité. Ainsi, les personnes qui s'identifient comme LGBTQ + au sein des communautés religieuses sont souvent confrontées à des problèmes uniques en raison des tensions entre leur identité personnelle et leurs convictions religieuses. Ces problèmes peuvent affecter leur estime de soi, leurs mécanismes de résolution des difficultés et leur dynamique relationnelle. La perception du péché peut conduire à un sentiment d'isolement et d'aliénation de la communauté spirituelle, ce qui, à son tour, peut avoir des conséquences profondes sur la santé mentale. Cet article traite de ces problèmes et propose des propositions pour soutenir les personnes LGBTQ + dans un contexte religieux.
L'estime de soi
Lorsque les personnes LGBTQ + estiment que leur identité est contraire à leurs convictions religieuses, elles peuvent développer une image négative de soi. Ils peuvent penser qu'ils ne sont pas dignes ou pas assez bons parce qu'ils ne sont pas conformes aux normes sociales. Cela peut entraîner un sentiment d'anxiété et de dépression, ainsi que des difficultés à nouer des relations étroites avec les autres. Pour faire face à ces sentiments, certaines personnes peuvent être impliquées dans la toxicomanie ou d'autres comportements destructeurs. D'autres peuvent renoncer aux interactions sociales. La recherche montre que la façon dont les gens se regardent affecte la façon dont ils interagissent avec les autres. Lorsque quelqu'un a une faible estime de soi, il peut devenir plus agressif et moins susceptible de prendre des risques pour se protéger d'autres blessures. Cela peut créer un cycle de négativité difficile à briser.
Mécanismes d'adaptation
Les mécanismes d'adaptation se rapportent à la façon dont les gens gèrent les situations stressantes. Pour les membres de la communauté LGBTQ + qui souffrent d'homophobie internalisée ou de transphobie, cela peut être particulièrement difficile. Certaines personnes peuvent compter sur des stratégies d'évitement, comme rester loin des amis ou des membres de leur famille qui ne les soutiennent pas. D'autres peuvent avoir des comportements plus risqués, comme des rapports sexuels occasionnels ou la consommation de substances. Cependant, d'autres peuvent se tourner vers la religion comme source de force et de réconfort en temps de crise.
Les études montrent que ceux qui comptent uniquement sur la spiritualité pour surmonter les difficultés peuvent en fait souffrir de pires résultats en matière de santé mentale que ceux qui ont une gamme plus diversifiée de mécanismes pour surmonter les difficultés. Bien qu'il n'y ait pas d'approche universelle pour lutter contre la stigmatisation, il est important que les gens explorent différentes options jusqu'à ce qu'ils trouvent ce qui leur convient le mieux.
Dynamique relationnelle
Les relations font partie intégrante de la vie humaine, mais elles peuvent aussi être complexes lorsque les identités ne correspondent pas aux normes sociales. Dans les communautés religieuses, les relations entre les personnes LGBTQ + et leurs paroissiens peuvent être tendues en raison de systèmes de croyance différents. Cette tension peut entraîner une sensation d'isolement et de solitude, ce qui peut aggraver d'autres problèmes de santé mentale.
Ceux qui s'identifient comme LGBTQ + peuvent subir des pressions pour cacher leur vrai « moi » aux autres afin de préserver la relation. Lorsque l'authenticité est menacée, la confiance et la proximité deviennent de plus en plus difficiles. Cela peut créer une dynamique malsaine où les gens se sentent piégés dans leur environnement actuel sans avoir accès à un soutien significatif.
Comment la perception internalisée du péché affecte-t-elle l'estime de soi, les mécanismes de survie et la dynamique relationnelle des personnes LGBTQ dans les communautés religieuses ?
L'internalisation des croyances négatives sur son orientation sexuelle ou son identité de genre peut avoir un impact significatif sur l'estime de soi, les mécanismes de surmonter les difficultés et les relations interpersonnelles au sein des communautés religieuses. Des études ont montré que les personnes LGBTQ qui subissent de la discrimination ou des préjugés de la part de leurs communautés religieuses peuvent lutter contre des sentiments de honte, de culpabilité et d'exclusion (Warren et al., 2017).