Toplumun cinsel azınlıklar hakkındaki olumsuz görüşünü içselleştirmek, zihinsel sağlıklarına zararlıdır. Bu olumsuzluk, utanç ve suçluluk duyguları, düşük benlik saygısı ve kaçınan davranış gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Hristiyanları da uygulayan LGBTQ topluluğunun üyeleri için, bu içselleştirme özellikle zararlı olabilir çünkü dini inançları ve değerleri ile çelişir. Çalışmalar, dinin insanların eşcinsellik hakkındaki tutum ve inançlarını şekillendirmede önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Bu nedenle, dini topluluklar içinde LGBTQ + olarak tanımlanan insanlar, kişisel kimlikleri ve dini inançları arasındaki gerginlik nedeniyle genellikle benzersiz zorluklarla karşı karşıya kalmaktadır. Bu problemler benlik saygısını, başa çıkma mekanizmalarını ve ilişkisel dinamiklerini etkileyebilir. Öğrenilen günah algıları, ruhsal topluluktan soyutlanma ve yabancılaşma duygularına yol açabilir, bu da zihinsel sağlık üzerinde geniş kapsamlı etkilere sahip olabilir. Bu makale bu sorunları ele almakta ve LGBTQ + bireylerini dini ortamlarda desteklemek için öneriler sunmaktadır.
Benlik saygısı
LGBTQ + bireyler, bireyselliklerinin dini inançlarıyla çeliştiğini hissettiklerinde, olumsuz bir benlik algısı geliştirebilirler. Toplumsal normlara uymadıkları için yeterince değerli olmadıklarını veya yeterince iyi olmadıklarını hissedebilirler. Bu, endişe ve depresyon duygularının yanı sıra başkalarıyla yakın ilişkiler kurmada zorluklara yol açabilir. Bu duygularla başa çıkmak için, bazı insanlar madde bağımlılığı veya diğer yıkıcı davranışlarda bulunabilir. Diğerleri sosyal etkileşimlerden tamamen vazgeçebilir. Araştırmalar, insanların kendilerine nasıl baktıklarının, başkalarıyla nasıl etkileşime girdiklerini etkilediğini göstermektedir. Birisi düşük benlik saygısına sahip olduğunda, kendilerini daha fazla yaralanmadan korumak için daha agresif ve daha az riskten kaçınabilirler. Bu, kırılması zor bir olumsuzluk döngüsü yaratabilir. Başa Çıkma Mekanizmaları Başa çıkma mekanizmaları, insanların stresli durumlarla nasıl başa çıktıklarını ifade eder. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi yaşayan LGBTQ + topluluğunun üyeleri için bu özellikle zor olabilir. Bazı insanlar, kendilerini desteklemeyen arkadaşlardan veya aile üyelerinden uzak durmak gibi kaçınma stratejilerine güvenebilirler. Diğerleri, gündelik seks veya madde kullanımı gibi daha riskli davranışlarda bulunabilir. Yine de, diğerleri kriz zamanlarında bir güç ve rahatlık kaynağı olarak dine dönebilir. Araştırmalar, başa çıkmak için yalnızca maneviyata güvenenlerin, daha çeşitli başa çıkma mekanizmalarına sahip olanlardan daha kötü zihinsel sağlık sonuçlarına maruz kalabileceğini göstermektedir. Stigmanın üstesinden gelmek için herkese uyan tek bir yaklaşım olmasa da, insanların kendileri için en iyi olanı bulana kadar farklı seçenekleri keşfetmeleri önemlidir. İlişkisel dinamikler İlişkiler insan yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır, ancak kimlikler sosyal normlara uymadığında da karmaşık olabilirler. Dini topluluklarda, LGBTQ + insanlar ve diğer kilise üyeleri arasındaki ilişki, farklı inanç sistemleri nedeniyle gergin olabilir. Bu gerginlik, diğer zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilecek izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. LGBTQ + olarak tanımlananlar, ilişkileri sürdürmek için gerçek benliklerini başkalarından gizlemek için baskı altında hissedebilirler. Özgünlük tehlikeye girdiğinde, güven ve samimiyet giderek zorlaşır. Bu, insanların anlamlı bir desteğe erişmeden mevcut ortamlarında sıkışıp kaldıkları sağlıksız bir dinamik yaratabilir.
İçselleştirilmiş günah algısı, LGBTQ bireylerin dini topluluklardaki benlik saygısını, başa çıkma mekanizmalarını ve ilişkisel dinamiklerini nasıl etkiler?
Kişinin cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliği hakkındaki olumsuz inançları içselleştirmek, bireyin benlik saygısını, başa çıkma mekanizmalarını ve dini topluluklardaki kişilerarası ilişkileri önemli ölçüde etkileyebilir. Çalışmalar, dini topluluklarından ayrımcılık veya önyargı yaşayan LGBTQ bireylerin utanç, suçluluk ve tecrit ile mücadele edebileceğini göstermiştir (Warren ve ark., 2017).