Internalizacja negatywny pogląd społeczeństwa na mniejszości seksualne jest szkodliwy dla ich zdrowia psychicznego. Negatywność ta może przejawiać się na różne sposoby, w tym uczucia wstydu i winy, niskiej samooceny i unikania zachowania. Dla członków społeczności LGBTQ, którzy również praktykują chrześcijan, ta internalizacja może być szczególnie szkodliwa, ponieważ koliduje z ich wierzeniami i wartościami religijnymi. Badania wykazały, że religia odgrywa ważną rolę w kształtowaniu postaw i przekonań ludzi na temat homoseksualizmu. Tak więc ludzie, którzy identyfikują się jako LGBTQ + we wspólnotach religijnych, często stają przed unikalnymi wyzwaniami ze względu na napięcie między ich tożsamością osobistą a wierzeniami religijnymi. Problemy te mogą wpływać na ich samoocenę, mechanizmy radzenia sobie i relacyjną dynamikę. Poznane postrzeganie grzechu może prowadzić do poczucia izolacji i oddalenia od wspólnoty duchowej, co z kolei może mieć daleko idący wpływ na zdrowie psychiczne. Ten artykuł zajmuje się tymi zagadnieniami i oferuje sugestie dotyczące wspierania osób LGBTQ + w warunkach religijnych.
Samoocena
Kiedy ludzie LGBTQ + czują, że ich indywidualność jest sprzeczna z ich przekonaniami religijnymi, mogą rozwinąć negatywne postrzeganie siebie. Mogą czuć, że nie są godni lub nie są wystarczająco dobrzy, ponieważ nie są zgodne z normami społecznymi. Może to prowadzić do uczucia lęku i depresji, a także trudności w tworzeniu bliskich relacji z innymi. Aby poradzić sobie z tymi uczuciami, niektórzy ludzie mogą angażować się w nadużywanie substancji lub inne zakłócające zachowanie. Inni mogą całkowicie zaprzestać kontaktów społecznych. Badania pokazują, że sposób patrzenia na siebie wpływa na interakcje z innymi. Gdy ktoś ma niską samoocenę, może stać się bardziej agresywny i mniej ryzykowny, aby chronić się przed dalszymi urazami. To może stworzyć cykl negatywności, który jest trudny do złamania.
Mechanizmy radzenia sobie
Mechanizmy radzenia sobie odnoszą się do sposobu radzenia sobie z sytuacjami stresowymi. Dla członków społeczności LGBTQ +, którzy doświadczają internalizacji homofobii lub transphobii, może to być szczególnie trudne. Niektórzy ludzie mogą polegać na strategiach unikania, takich jak trzymanie się z dala od przyjaciół lub członków rodziny, którzy ich nie wspierają. Inni mogą angażować się w bardziej ryzykowne zachowania, takie jak zwykły seks lub stosowanie substancji. Inni mogą jednak zwracać się do religii jako źródła siły i pocieszenia w czasach kryzysu.
Badania pokazują, że ci, którzy polegają wyłącznie na duchowości do radzenia sobie, mogą rzeczywiście cierpieć gorsze wyniki zdrowia psychicznego niż ci, którzy mają bardziej zróżnicowany zakres mechanizmów radzenia sobie. Chociaż nie ma uniwersalnego podejścia do walki z piętnem, ważne jest, aby ludzie badali różne opcje, dopóki nie znajdą tego, co działa najlepiej dla nich.
Relacyjna dynamika
Relacje są integralną częścią ludzkiego życia, ale mogą być również złożone, gdy tożsamości nie są zgodne z normami społecznymi. W społecznościach religijnych relacje między ludźmi LGBTQ + a ich współkościelnymi mogą być napięte ze względu na różne systemy wiary. To napięcie może prowadzić do uczucia izolacji i samotności, co może nasilić inne problemy zdrowia psychicznego.
Ci, którzy utożsamiają się z LGBTQ +, mogą czuć presję, aby ukryć swoje prawdziwe ja przed innymi, aby utrzymać relacje. Gdy autentyczność jest zagrożona, zaufanie i intymność stają się coraz trudniejsze. Może to stworzyć niezdrową dynamikę, w której ludzie czują się uwięzieni w obecnym środowisku bez dostępu do znaczącego wsparcia.
Jak internalizowana percepcja grzechu wpływa na poczucie własnej wartości, mechanizmy radzenia sobie i relacyjną dynamikę osób LGBTQ we wspólnotach religijnych?
Internalizacja negatywnych przekonań o swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej może znacząco wpłynąć na poczucie własnej wartości, mechanizmy radzenia sobie i relacje interpersonalne we wspólnotach religijnych. Badania wykazały, że osoby LGBTQ, które doświadczają dyskryminacji lub uprzedzeń ze strony swoich wspólnot religijnych, mogą zmagać się ze wstydem, poczuciem winy i izolacją (Warren i in., 2017).