Несоответствие либидо между партнерами является распространенной проблемой, которая может вызвать значительный стресс и напряжение в отношениях. Когда у одного партнера желание секса выше, чем у другого, это может привести к чувству неприятия, разочарования и даже стыда. С другой стороны, когда у одного партнера желание секса ниже, чем у другого, это может привести к чувству вины, давления и обиды. Чтобы ориентироваться в этой деликатной ситуации, парам необходимо открыто и честно общаться о своих потребностях и желаниях, а также находить способы поддержания физической и эмоциональной близости вне спальни.
Один из подходов, который может быть полезен, - установить четкие границы вокруг сексуальной активности. Это означает установление ожиданий относительно того, как часто каждый партнер хочет заниматься сексом, какими видами деятельности ему комфортно заниматься и какими видами деятельности он не хочет заниматься. Для обоих партнеров важно чувствовать себя услышанными и уважаемыми в этих дискуссиях, чтобы они не чувствовали, что на них оказывают давление или заставляют делать то, что они не хотят делать.
Еще один способ справиться с несоответствующими либидо, не создавая негодования, - изучить альтернативные формы близости. Это может включать в себя такие вещи, как обнимание, массаж или просто совместное времяпрепровождение, занимающееся несексуальными действиями. Эти действия могут помочь создать связь и близость, в то же время позволяя каждому партнеру выражать свою любовь и привязанность друг к другу.
Кроме того, некоторым парам полезно планировать регулярные свидания, когда они сосредотачиваются исключительно друг на друге и избегают разговоров о работе или других стрессовых факторах.
Для обоих партнеров также важно заботиться о себе физически и эмоционально вне отношений. Это означает достаточное количество сна, физических упражнений и здорового питания, а также поиск способов снятия стресса с помощью хобби или терапии. Заботясь о своих собственных потребностях, оба партнера могут привнести больше энергии и азарта в отношения, когда они действительно участвуют в сексуальной активности.
Наконец, для пар очень важно помнить, что несовпадающие либидо являются нормальной частью отношений и не обязательно означают, что есть что-то не так с любым человеком. Благодаря открытому общению, творчеству и заботе о себе пары могут ориентироваться в этом вопросе, не причиняя вреда и не обижаясь.
Как партнеры справляются с несоответствующими либидо, не вызывая негодования?
Партнерам может быть трудно справиться со значительной разницей в сексуальном влечении из-за их уникального опыта любви, желания и секса. В этой ситуации есть различные способы, которыми они могут научиться управлять неравенством, сохраняя себя удовлетворенными и избегая обиды. Один из подходов состоит в том, чтобы участвовать в различных типах близости, таких как обнимание, поцелуи, прикосновения и держание за руки, а не сосредотачиваться только на проникающем половом акте.