パートナー間の性欲の不一致は、関係に重大なストレスと緊張を引き起こす可能性がある一般的な問題です。一方のパートナーが他のパートナーよりも性欲が高い場合、それは拒絶、欲求不満、さらには恥の感情につながる可能性があります。一方、相手の性欲が他の相手よりも低い場合、罪悪感、圧力、憤りの感情につながる可能性があります。この微妙な状況をナビゲートするには、カップルは自分のニーズや欲望について公然と正直にコミュニケーションし、寝室の外で物理的および感情的な親密さを維持する方法を見つける必要があります。
有用であるかもしれない1つのアプローチは性の活動のまわりで明確な境界を置くことである。これは、各パートナーがどの程度の頻度でセックスをしたいのか、どのような活動をしているのか、どのような活動をしたくないのかについての期待を設定することを意味します。両方のパートナーがこれらの議論に耳を傾け、尊敬されていると感じることが重要です。
憤慨を引き起こすことなく不適切なリビドスに対処するもう一つの方法は、親密さの代替形態を探求することです。これには、おしゃべり、マッサージ、または非性的活動に従事している時間を一緒に過ごすことなどが含まれます。これらの活動は、それぞれのパートナーが互いへの愛と愛情を表現することを可能にしながら、接続と親密さを作成するのに役立ちます。
また、カップルの中には、お互いに焦点を合わせ、仕事や他のストレス要因について話すことを避けるために、定期的な日付を計画することから恩恵を受けます。
両方のパートナーが関係の外で物理的にそして感情的に自分自身の世話をすることも重要です。これは、十分な睡眠、運動、健康的な食事を取得し、趣味や治療を通じてストレスを和らげる方法を見つけることを意味します。彼ら自身の必要性の世話をすることによって、両方のパートナーは性行為に従事するとき関係により多くのエネルギーおよび興奮を持って来ることができる。
最後に、一致していない性欲が関係の正常な部分であることを覚えておくことがカップルにとって重要です。オープンなコミュニケーション、創造性、セルフケアを通じて、カップルは害や憤りを引き起こすことなく、この問題をナビゲートすることができます。
パートナーは不適切なリビドーに憤慨を引き起こすことなくどのように対処しますか？
パートナーは、愛、欲望、性の彼らのユニークな経験のために性的魅力の有意な違いに対処することは困難であるかもしれません。このような状況では、不平等を管理するために、自分自身を満足させ、憤慨を避けながら学ぶことができます。一つのアプローチは、浸透性の性交だけに焦点を当てるのではなく、ハグ、キス、触れ、手を握るなど、さまざまなタイプの親密さに従事することです。