L'incohérence de la libido entre partenaires est un problème courant qui peut causer un stress et une tension importants dans les relations. Quand un partenaire a un désir sexuel plus élevé que l'autre, il peut conduire à un sentiment de rejet, de frustration et même de honte. D'un autre côté, quand un partenaire a un désir sexuel inférieur à celui d'un autre, cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, de pression et de ressentiment. Pour s'orienter dans cette situation délicate, les couples doivent communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins et leurs désirs, et trouver des moyens de maintenir une intimité physique et émotionnelle en dehors de la chambre.
L'une des approches qui peut être utile est de fixer des limites claires autour de l'activité sexuelle. Cela signifie qu'il faut s'attendre à ce que chaque partenaire veuille avoir des relations sexuelles, quelles activités il est à l'aise et quelles activités il ne veut pas faire. Il est important que les deux partenaires se sentent entendus et respectés dans ces discussions, afin qu'ils ne se sentent pas soumis à des pressions ou qu'ils les obligent à faire ce qu'ils ne veulent pas faire.
Une autre façon de traiter les libidos incohérentes sans créer d'indignation est d'étudier d'autres formes de proximité. Cela peut inclure des choses telles que des câlins, des massages ou tout simplement un passe-temps conjoint engagé dans des actions non sexuelles. Ces actions peuvent aider à créer le lien et l'intimité, tout en permettant à chaque partenaire d'exprimer son amour et son affection l'un pour l'autre.
En outre, il est utile pour certains couples de planifier des rendez-vous réguliers quand ils se concentrent uniquement les uns sur les autres et évitent de parler de travail ou d'autres facteurs de stress.
Pour les deux partenaires, il est également important de prendre soin de soi physiquement et émotionnellement en dehors de la relation. Cela signifie suffisamment de sommeil, d'exercice et d'alimentation saine, et trouver des moyens de soulager le stress par le biais d'un passe-temps ou d'une thérapie. En prenant soin de leurs propres besoins, les deux partenaires peuvent apporter plus d'énergie et d'excitation à la relation quand ils sont vraiment impliqués dans l'activité sexuelle.
Enfin, il est très important pour les couples de se rappeler que la libido incohérente est une partie normale de la relation et ne signifie pas nécessairement qu'il y a quelque chose de mal avec n'importe quelle personne. Grâce à une communication ouverte, à la créativité et à la prise en charge de soi, les couples peuvent s'orienter sur cette question sans blesser ni offenser.
Comment les partenaires gèrent-ils la libido non conforme sans susciter d'indignation ?
Les partenaires peuvent avoir du mal à faire face à une différence significative dans l'attraction sexuelle en raison de leur expérience unique d'amour, de désir et de sexe. Dans cette situation, il existe différentes façons dont ils peuvent apprendre à gérer les inégalités en se maintenant satisfaits et en évitant le ressentiment. Une approche consiste à participer à différents types d'intimité, tels que les câlins, les baisers, les touches et les mains, plutôt que de se concentrer uniquement sur les rapports sexuels pénétrants.