В сексуальных исследованиях хорошо известно, что люди испытывают несколько физиологических изменений до, во время и после оргазма, включая частоту сердечных сокращений, мышечное напряжение, дыхание и активность мозговых волн.
Однако, как эти изменения связаны друг с другом и что их регулирует, остается неясным. Ключевую роль могут сыграть опережающие процессы. В этой статье будет рассмотрена эта гипотеза через призму эволюционной биологии, неврологии, психофизиологии и клинических исследований. В нем будут рассмотрены потенциальные применения ожидания в сексуальном здоровье и улучшении удовольствия.
Эволюционная перспектива
Согласно эволюционным теориям, ожидание развивалось как механизм выживания как для животных, так и для людей. В дикой природе хищные существа постоянно находятся в боевой готовности к хищникам и нуждаются в быстрой оценке опасности. Если они могут предсказать опасность достаточно рано, у них есть шанс избежать ее. То же самое касается охотников, которые должны точно оценивать свои шансы на успех и планировать соответствующим образом. Таким образом, предугадывание опасных ситуаций становится решающим для выживания. Сексуальное поведение также включает в себя оценку риска и вознаграждения. Способность предсказывать возможности спаривания позволяет организмам максимизировать репродуктивные результаты, увеличивая усилия по ухаживанию или более избирательно относясь к партнерам.
Неврология предвкушения
Предвкушение начинается с чувственного восприятия.
Например, слуховые шаги могут сигнализировать о надвигающейся опасности или возможностях спаривания. Ощущения передаются от ушей к слуховой коре, где они анализируются и интерпретируются. Если звуки соответствуют известным паттернам (например, стопам), миндалина и гипоталамус активируются, инициируя эмоциональный ответ, который подготавливает организм к действию. В то же время другие области мозга координируют физические реакции, такие как мышечное напряжение, частота сердечных сокращений, дыхание и секреция гормонов. Эти изменения подготавливают организм к действию, одновременно подавляя другие функции, такие как пищеварение или сон.
Психофизиология предвосхищения
Психофизиология - это изучение того, как психологические процессы влияют на физиологические. Это показывает, что ожидание играет главную роль в регулировании эмоций и возбуждения во время секса. В одном из экспериментов участникам показывали эротические изображения при ношении электродов, которые контролировали уровни проводимости кожи. Когда они ожидали увидеть определенный образ, они становились более взволнованными, чем когда это было неожиданно. Это говорит о том, что опережающие процессы могут влиять на сексуальное возбуждение еще до того, как происходит стимуляция. Точно так же исследователи обнаружили, что ожидания людей относительно оргазмического удовольствия влияют на их активность мозговых волн и кровоток во время полового акта. Это говорит о том, что ожидание регулирует нейрофизиологические состояния, связанные с сексуальным поведением.
Клинические последствия
Клиницисты часто используют ожидание для лечения сексуальных дисфункций, модулируя ожидания пациентов относительно результатов лечения.
Например, терапия пар может помочь партнерам ставить реалистичные цели и управлять нереалистичными ожиданиями. Гипноз может быть использован для рефракции негативных мыслей и убеждений о сексе в позитивные. Упражнения на мастурбацию могут научить клиентов связывать удовольствие с конкретными ощущениями и занятиями. Другие методы включают в себя биологическую обратную связь и медитацию осознанности, которые направлены на увеличение внимания к опыту настоящего момента, а не к ожидаемым результатам. Уменьшая беспокойство и повышая осведомленность, эти методы могут усилить сексуальное удовольствие.
Предвкушение оргазма, по-видимому, играет важную роль в регуляции эмоциональных и физиологических состояний во время сексуального поведения. Эволюционная теория предполагает, что она развивалась как механизм выживания для оценки рисков и возможностей. Неврологически ожидание запускает миндалевидное тело и гипоталамус, подготавливая организм к действию, одновременно подавляя другие функции. Психофизиологически ожидание влияет на уровень проводимости кожи, мозговые волны и секрецию гормонов до начала стимуляции.Эти выводы предполагают, что клиницисты должны учитывать упреждающие процессы при лечении сексуальных дисфункций. Обращаясь к страхам клиентов, негативным убеждениям и восприятию оргазмического удовольствия, они могут улучшить сексуальное функционирование и удовлетворение.
Как ожидание оргазма регулирует эмоциональные и физиологические состояния?
Процесс сексуального возбуждения, который в конечном итоге приводит к оргазму, был связан с высвобождением нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин и окситоцин. Эти химические вещества взаимодействуют с различными частями нашего мозга, влияя на наше настроение и чувства по отношению к себе и окружающим. Предвкушение предстоящей кульминации вызывает всплеск этих нейротрансмиттеров, что может привести к ощущению эйфории и благополучия.