En estudios sexuales, es bien sabido que las personas experimentan varios cambios fisiológicos antes, durante y después del orgasmo, incluyendo frecuencia cardíaca, tensión muscular, respiración y actividad de las ondas cerebrales.
Sin embargo, no está claro cómo se relacionan estos cambios entre sí y qué los regula. Los procesos avanzados pueden desempeñar un papel fundamental. Este artículo abordará esta hipótesis a través del prisma de la biología evolutiva, la neurología, la psicofisiología y la investigación clínica. Abordará las posibles aplicaciones de la expectativa en la salud sexual y la mejora del placer.
Perspectiva evolutiva
Según las teorías evolutivas, la expectativa se desarrolló como mecanismo de supervivencia tanto para los animales como para los seres humanos. En la naturaleza, las criaturas depredadoras están constantemente en alerta por depredadores y necesitan una evaluación rápida del peligro. Si pueden predecir el peligro lo suficientemente temprano, tienen la oportunidad de evitarlo. Lo mismo ocurre con los cazadores, que deben evaluar con precisión sus posibilidades de éxito y planificar en consecuencia. De esta manera, anticipar situaciones peligrosas se convierte en crucial para la supervivencia. El comportamiento sexual también incluye una evaluación del riesgo y la recompensa. La capacidad de predecir las posibilidades de apareamiento permite a los organismos maximizar los resultados reproductivos, aumentando los esfuerzos de cortejo o siendo más selectivos con las parejas.
Neurología de la anticipación
La anticipación comienza con la percepción sensorial.
Por ejemplo, los pasos auditivos pueden indicar un peligro inminente o posibilidades de apareamiento. Las sensaciones se transmiten de los oídos a la corteza auditiva, donde se analizan e interpretan. Si los sonidos corresponden a patrones conocidos (por ejemplo, pasos), la amígdala y el hipotálamo se activan iniciando una respuesta emocional que prepara al cuerpo para la acción. Al mismo tiempo, otras áreas del cerebro coordinan las reacciones físicas, como la tensión muscular, la frecuencia cardíaca, la respiración y la secreción hormonal. Estos cambios preparan al cuerpo para la acción, al tiempo que suprimen otras funciones como la digestión o el sueño.
Psicofisiología de la anticipación
La psicofisiología es el estudio de cómo los procesos psicológicos afectan a los fisiológicos. Esto demuestra que la espera juega un papel principal en la regulación de las emociones y la excitación durante el sexo. En uno de los experimentos, a los participantes se les mostró imágenes eróticas mientras usaban electrodos que controlaban los niveles de conductividad de la piel. Cuando esperaban ver cierta imagen, se emocionaban más que cuando era inesperado. Esto sugiere que los procesos avanzados pueden influir en la excitación sexual incluso antes de que ocurra la estimulación. De la misma manera, los investigadores encontraron que las expectativas de las personas sobre el placer orgásmico afectan su actividad de las ondas cerebrales y el flujo sanguíneo durante las relaciones sexuales. Esto sugiere que la espera regula los estados neurofisiológicos relacionados con el comportamiento sexual.
Implicaciones clínicas
Los clínicos suelen utilizar la espera para tratar las disfunciones sexuales, modulando las expectativas de los pacientes sobre los resultados del tratamiento.
Por ejemplo, la terapia de pareja puede ayudar a los socios a establecer metas realistas y gestionar expectativas poco realistas. La hipnosis se puede utilizar para refractar pensamientos negativos y creencias sobre el sexo en positivo. Los ejercicios de masturbación pueden enseñar a los clientes a relacionar el placer con sensaciones y actividades específicas. Otras técnicas incluyen la retroalimentación biológica y la meditación del mindfulness, que tienen como objetivo aumentar la atención a la experiencia del momento presente en lugar de los resultados esperados. Al reducir la ansiedad y aumentar la conciencia, estas técnicas pueden aumentar el placer sexual.
La anticipación del orgasmo parece desempeñar un papel importante en la regulación de los estados emocionales y fisiológicos durante el comportamiento sexual.La teoría evolutiva sugiere que se desarrolló como un mecanismo de supervivencia para evaluar riesgos y oportunidades. Neurológicamente, la espera desencadena el cuerpo amígdalo y el hipotálamo, preparando al cuerpo para la acción, mientras suprime otras funciones. Psicofisiológicamente, la espera afecta el nivel de conducción de la piel, las ondas cerebrales y la secreción hormonal antes de que comience la estimulación. Estas conclusiones sugieren que los médicos deben considerar procesos proactivos en el tratamiento de las disfunciones sexuales. Al abordar los miedos de los clientes, las creencias negativas y la percepción del placer orgásmico, pueden mejorar el funcionamiento sexual y la satisfacción.
¿Cómo regula la espera del orgasmo los estados emocionales y fisiológicos?
El proceso de excitación sexual que finalmente conduce al orgasmo se asoció con la liberación de neurotransmisores como dopamina, serotonina y oxitocina. Estos químicos interactúan con diferentes partes de nuestro cerebro, afectando nuestro estado de ánimo y sentimientos hacia nosotros mismos y los demás. La anticipación del clímax venidero provoca el estallido de estos neurotransmisores, lo que puede llevar a una sensación de euforia y bienestar.