Jest dobrze znane w badaniach seksualnych, że ludzie doświadczają kilku zmian fizjologicznych przed, podczas i po orgazmie, w tym tętno, napięcie mięśni, oddychanie i aktywność fal mózgu.
Jednak, jak te zmiany odnoszą się do siebie i co rządzi nimi pozostaje niejasne. Wiodące procesy mogą odgrywać kluczową rolę. Ten artykuł zbada tę hipotezę poprzez soczewkę biologii ewolucyjnej, neurologii, psychofizjologii i badań klinicznych. Przyjrzy się potencjalnym zastosowaniom oczekiwań w zakresie zdrowia seksualnego i poprawy przyjemności.
Perspektywa ewolucyjna
Zgodnie z teoriami ewolucyjnymi, oczekiwania ewoluowały jako mechanizm przetrwania zarówno dla zwierząt, jak i ludzi. Na wolności, drapieżne stworzenia są stale na czujności dla drapieżników i potrzebują szybkiej oceny zagrożenia. Jeśli mogą przewidzieć niebezpieczeństwo wystarczająco wcześnie, mają szansę, aby go uniknąć. To samo dotyczy myśliwych, którzy muszą dokładnie ocenić swoje szanse na sukces i odpowiednio zaplanować. Zatem przewidywanie niebezpiecznych sytuacji staje się kluczowe dla przetrwania. Zachowanie seksualne obejmuje również ocenę ryzyka i nagrody. Zdolność do przewidywania możliwości godzenia pozwala organizmom zmaksymalizować efekty rozrodcze poprzez zwiększenie starań o zaloty lub przez bycie bardziej selektywnym wobec kolegów.
Neurologia antycypacyjna
Antycypacja rozpoczyna się od percepcji sensorycznej.
Na przykład, kroki słuchowe mogą sygnalizować nadchodzące niebezpieczeństwo lub możliwości godzenia. Odczucia są przekazywane z uszu do kory słuchowej, gdzie są analizowane i interpretowane. Jeśli dźwięki pasują do znanych wzorców (takich jak stopy), migdał i podwzgórze są aktywowane, inicjując reakcję emocjonalną, która przygotowuje organizm do działania. Jednocześnie inne obszary mózgu koordynują reakcje fizyczne, takie jak napięcie mięśni, tętno, oddychanie i wydzielanie hormonów. Zmiany te przygotowują organizm do działania podczas tłumienia innych funkcji, takich jak trawienie lub sen.
Przewidywanie Psychofizjologia
Psychofizjologia jest badaniem, jak procesy psychologiczne wpływają na procesy fizjologiczne. Pokazuje, że czekanie odgrywa główną rolę w regulacji emocji i podniecenia podczas seksu. W jednym z eksperymentów uczestnicy zostali pokazani obrazy erotyczne podczas noszenia elektrod kontrolujących poziom przewodzenia skóry. Kiedy spodziewali się pewnego spojrzenia, stali się bardziej podekscytowani niż wtedy, gdy było to nieoczekiwane. Sugeruje to, że zaawansowane procesy mogą wpływać na podniecenie seksualne nawet przed wystąpieniem stymulacji. Podobnie naukowcy odkryli, że oczekiwania ludzi dotyczące orgazmu wpłynęły na aktywność fal mózgowych i przepływ krwi podczas stosunku. Sugeruje to, że czekanie reguluje warunki neurofizjologiczne związane z zachowaniem seksualnym.
Implikacje kliniczne
Klinicyści często stosują czekanie w leczeniu dysfunkcji seksualnych, modulując oczekiwania pacjentów dotyczące wyników leczenia. Na przykład terapia par może pomóc partnerom w ustalaniu realistycznych celów i zarządzaniu nierealistycznymi oczekiwaniami. Hipnoza może być używana do odwracania negatywnych myśli i przekonań o seksie do pozytywnych. Ćwiczenia masturbacyjne mogą uczyć klientów kojarzyć przyjemność z konkretnymi wrażeniami i działaniami. Inne metody to sprzężenie zwrotne i medytacja uważności, które mają na celu zwiększenie uwagi na doświadczenia obecnej chwili, a nie oczekiwane rezultaty. Zmniejszając niepokój i podnosząc świadomość, techniki te mogą zwiększyć przyjemność seksualną.
Przewidywanie orgazmu wydaje się odgrywać ważną rolę w regulowaniu stanów emocjonalnych i fizjologicznych podczas zachowania seksualnego. Teoria ewolucyjna sugeruje, że ewoluowała jako mechanizm przetrwania w celu oceny ryzyka i możliwości. Neurologicznie, czekanie wyzwala migdał i podwzgórze, przygotowując organizm do działania podczas tłumienia innych funkcji. Psychofizjologicznie czekanie wpływa na poziom przewodzenia skóry, fale mózgu i wydzielanie hormonów przed rozpoczęciem stymulacji.Wyniki te sugerują, że klinicyści powinni rozważyć proaktywne procesy podczas leczenia dysfunkcji seksualnych. Poprzez reagowanie na obawy klientów, negatywne przekonania i postrzeganie orgazmu, mogą poprawić funkcjonowanie seksualne i satysfakcję.
Jak oczekiwanie orgazmu reguluje stany emocjonalne i fizjologiczne?
Proces podniecenia seksualnego, który ostatecznie prowadzi do orgazmu, był związany z uwalnianiem neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina i oksytocyna. Te chemikalia oddziałują z różnymi częściami mózgu, wpływając na nasz nastrój i uczucia wobec siebie i tych wokół nas. Przewidywanie nadchodzącego punktu kulminacyjnego powoduje gwałtowny wzrost tych neuroprzekaźników, co może prowadzić do uczucia euforii i dobrego samopoczucia.