Negli studi sessuali è ben noto che le persone sperimentano diversi cambiamenti fisiologici prima, durante e dopo l'orgasmo, tra cui frequenza cardiaca, tensione muscolare, respirazione e attività delle onde cerebrali.
Tuttavia, non è chiaro come queste modifiche siano collegate tra loro e cosa le regola. I processi in anticipo possono svolgere un ruolo chiave. Questo articolo affronterà questa ipotesi attraverso la biologia evolutiva, la neurologia, la psicofisiologia e la ricerca clinica. Esso esaminerà le potenziali applicazioni dell'attesa nella salute sessuale e il miglioramento del piacere.
Prospettiva evolutiva
Secondo le teorie evolutive, l'attesa si è sviluppata sia come meccanismo di sopravvivenza per gli animali che per gli esseri umani. Nella natura selvaggia, gli esseri predatori sono costantemente in allerta contro i predatori e hanno bisogno di una rapida valutazione del pericolo. Se possono prevedere il pericolo abbastanza presto, hanno la possibilità di evitarlo. Lo stesso vale per i cacciatori che devono valutare esattamente le loro possibilità di successo e pianificare in modo appropriato. In questo modo, prevedere situazioni pericolose diventa decisivo per la sopravvivenza. Il comportamento sessuale include anche la valutazione del rischio e la ricompensa. La capacità di prevedere le possibilità di accoppiamento permette agli organismi di massimizzare i risultati riproduttivi aumentando gli sforzi di corteggiamento o più selettivamente verso i partner.
Neurologia anticipazione
L'anticipazione inizia con una percezione sensuale.
Ad esempio, i passaggi uditivi possono segnalare il pericolo o la capacità di accoppiamento imminenti. Le sensazioni vengono trasmesse dalle orecchie alla corteccia uditiva, dove vengono analizzate e interpretate. Se i suoni corrispondono a pattern noti (come le orme), amigdala e ipotalamo si attivano innescando una risposta emotiva che prepara il corpo all'azione. Allo stesso tempo, altre aree del cervello coordinano le reazioni fisiche come tensione muscolare, frequenza cardiaca, respirazione e secrezione ormonale. Questi cambiamenti preparano il corpo all'azione, sopprimendo allo stesso tempo altre funzioni come la digestione o il sonno.
Psicofisiologia anticipazione
Psicofisiologia è uno studio di come i processi psicologici influenzano i processi fisiologici. Questo dimostra che l'attesa è fondamentale per regolare le emozioni e l'eccitazione durante il sesso. In un esperimento, i partecipanti mostravano immagini erotiche indossando elettrodi che controllavano i livelli di conducibilità della pelle. Quando si aspettavano di vedere una certa immagine, diventavano più emozionati di quando era inaspettato. Ciò suggerisce che i processi anticipati possono influenzare l'eccitazione sessuale prima ancora che si verifichi la stimolazione. Allo stesso modo, i ricercatori hanno scoperto che le aspettative delle persone circa il piacere orgasmico influenzano la loro attività delle onde cerebrali e il flusso di sangue durante il rapporto sessuale. Ciò suggerisce che l'attesa regola gli stati neurofisiologici associati al comportamento sessuale.
Effetti clinici
I medici usano spesso l'attesa per trattare le disfunzioni sessuali, modulando le aspettative dei pazienti circa i risultati del trattamento.
Ad esempio, la terapia della coppia può aiutare i partner a fissare obiettivi realistici e gestire aspettative irrealistiche. Ipnosi può essere utilizzato per riflettere i pensieri negativi e le convinzioni sul sesso in positivo. Esercizi di masturbazione possono insegnare ai clienti a collegare il piacere a sensazioni e attività specifiche. Altre tecniche includono il feedback biologico e la meditazione della consapevolezza, che puntano ad aumentare l'attenzione sull'esperienza del momento piuttosto che sui risultati sperati. Riducendo l'ansia e aumentando la consapevolezza, questi metodi possono aumentare il piacere sessuale.
L'anticipazione dell'orgasmo sembra avere un ruolo importante nella regolazione delle condizioni emotive e fisiologiche durante il comportamento sessuale.La teoria evolutiva suggerisce che si sia evoluta come un meccanismo di sopravvivenza per valutare rischi e opportunità. Neurologicamente l'attesa innesca il corpo amigdalide e l'ipotalamo, preparando il corpo all'azione, sopprimendo allo stesso tempo altre funzioni. L'attesa psicofisica influenza il livello di conduttività della pelle, le onde cerebrali e la secrezione ormonale prima di iniziare la stimolazione. Queste conclusioni suggeriscono che i medici devono prendere in considerazione i processi proattivi nel trattamento delle disfunzioni sessuali. Rivolgendosi alle paure dei clienti, le convinzioni negative e la percezione del piacere orgasmico, possono migliorare il funzionamento sessuale e la soddisfazione.
Come l'attesa dell'orgasmo regola le condizioni emotive e fisiologiche?
Il processo di eccitazione sessuale che alla fine porta all'orgasmo è stato associato al rilascio di neurotrasmettitori come dopamina, serotonina e ossitocina. Queste sostanze chimiche interagiscono con diverse parti del nostro cervello, influenzando il nostro umore e sentimenti nei confronti di noi stessi e degli altri. L'anticipazione del prossimo culmine provoca un aumento di questi neurotrasmettitori, che può portare a una sensazione di euforia e benessere.