Во многих консервативных религиозных общинах особое внимание уделяется соблюдению строгих моральных кодексов, которые часто включают негативное отношение к сексуальности и гендерному разнообразию. Это может привести к чувству стыда, изоляции и даже физического и эмоционального насилия для тех, кто идентифицирует себя как лесбиянка, гей, бисексуал, трансгендер, квир, интерсекс, небинарный, асексуал, демисексуал, пансексуал, омнисексуал, полисексуал, аромантик, асексуал, серсексуал, агендер, бигендер, пангендер, гендеркир, гендерфлюид или анкинг (LGBTQIA +). Эти люди могут испытывать духовную травму из-за конфликта между их личностью и убеждениями их сообщества. Нарративная терапия - это терапевтический подход, который может быть использован, чтобы помочь людям ЛГБТКИА + излечиться от этой травмы, переосмысливая свой опыт и создавая новые нарративы, которые более расширяют возможности и подтверждают.
Нарративная терапия была разработана в 1980-х годах Майклом Уайтом и Дэвидом Эпстоном, и она основана на идее, что истории формируют нашу жизнь и идентичность. Терапевт помогает клиенту определить проблемные истории, которые они рассказывают себе о себе, своих отношениях и своем мире, а затем работает с ними, чтобы создать альтернативные, более позитивные повествования. В контексте решения проблемы духовной травмы терапевт может задать такие вопросы, как "Каковы ценности и убеждения, которыми вы дорожите? Как они соотносятся с вашей религиозной традицией?» и «Как вас пристыдили или заставили замолчать в вашей общине? Кто вас поддержал и утвердил? Это позволяет клиенту исследовать, как его личность взаимодействует с его верой и какие аспекты их духовности они хотят сохранить и какие они хотели бы изменить.
Одним из способов нарративной терапии, которая может быть использована для лечения духовной травмы, является использование методов экстернализации. Экстернализация предполагает отделение проблемы от человека, рассматривая ее как внешнюю силу, которую можно оспорить и изменить.
Терапевт может попросить клиента представить свою веру как персонажа, который причинил им вред, и изучить способы дистанцироваться от нее, не отвергая ее полностью. Еще один прием - деконструкция, где терапевт помогает клиенту сломать сюжетные линии, которые приводят к негативному самовыражению и чувству стыда и вины. Они могут побудить клиента пересмотреть свой опыт с точки зрения устойчивости, расширения возможностей и исцеления.
В дополнение к экстернализующим методам, нарративная терапия также подчеркивает сотрудничество и использование терапевтических метафор. Они могут помочь клиентам увидеть свой опыт в новом свете и развить новые перспективы. Терапевт может предложить представить свое сообщество как сад, который нуждается в уходе, или путь, который нуждается в расчистке, позволяя им визуализировать, как они могут двигаться вперед, все еще чтя свое прошлое. Они также могут исследовать, как их духовность может быть согласована с их сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, используя метафоры, такие как «найти святое внутри себя» или «воссоединиться со своей истинной природой «.
Нарративная терапия предлагает людям LGBTQIA + мощный инструмент для исцеления от духовной травмы. Помогая им рассказывать новые истории о себе и своих сообществах, они могут обрести чувство цельности и смысла даже в сложных обстоятельствах. Такой подход может помочь им повысить устойчивость и создать более позитивные отношения со своей верой, что в конечном итоге приведет к большему принятию себя и благополучию.
Как можно использовать нарративную терапию для устранения духовной травмы, испытываемой ЛГБТ-людьми в консервативных религиозных общинах?
Нарративная терапия - это подход, который фокусируется на экстернализации проблем и оспаривании угнетающих историй. Это подчеркивает разделение между людьми и их поведением и идентичностью. Кроме того, он призывает клиентов осознавать, как более крупные системы могут повлиять на их опыт травмы, и помогает им создавать истории, альтернативные тем, которые навязывает общество. Нарративная терапия может быть использована для помощи лицам ЛГБТК +, которые были травмированы религиозными учреждениями.