En muchas comunidades religiosas conservadoras se presta especial atención a la observancia de códigos morales estrictos, que a menudo incluyen actitudes negativas hacia la sexualidad y la diversidad de género. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, aislamiento e incluso violencia física y emocional para quienes se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer, intersexuales, no binarias, asexuales, demisexuales, pansexuales, omnisexuales, polisexuales, arománticos, asexuales, sersexuales, agender, bigender, pangender, genderkir, genfluide o anking (LGBTQIA +). Estas personas pueden experimentar traumas espirituales debido al conflicto entre su personalidad y las creencias de su comunidad. La terapia narrativa es un enfoque terapéutico que se puede utilizar para ayudar a las personas LGBTQIA + a recuperarse de esta lesión, reinterpretando sus experiencias y creando nuevas narrativas que potencien y reafirmen más.
La terapia narrativa fue desarrollada en los años 80 por Michael White y David Epston, y se basa en la idea de que las historias moldean nuestras vidas e identidades. El terapeuta ayuda al cliente a identificar las historias problemáticas que se cuentan sobre sí mismos, sus relaciones y su mundo, y luego trabaja con ellos para crear narrativas alternativas, más positivas. En el contexto de abordar el trauma espiritual, un terapeuta puede hacer preguntas como "¿Cuáles son los valores y creencias que aprecias? ¿Cómo se relacionan con su tradición religiosa?» y «¿Cómo se avergonzó o silenció en su comunidad? ¿Quién lo apoyó y aprobó? Esto permite al cliente investigar cómo su personalidad interactúa con su fe y qué aspectos de su espiritualidad quieren preservar y qué tipo de cambio desearían.
Una de las formas de terapia narrativa que se puede utilizar para tratar el trauma espiritual es el uso de técnicas de externalización. La externalización implica separar el problema del ser humano, considerándolo como una fuerza externa que puede ser desafiada y alterada.
Un terapeuta puede pedir a un cliente que presente su fe como un personaje que les ha hecho daño y que estudie formas de distanciarse de ella sin rechazarla por completo. Otra técnica es la deconstrucción, donde el terapeuta ayuda al cliente a romper las líneas argumentales que conducen a una expresión negativa y sentimientos de vergüenza y culpa. Pueden animar al cliente a reconsiderar su experiencia en términos de sostenibilidad, empoderamiento y sanación.
Además de las técnicas de externalización, la terapia narrativa también destaca la colaboración y el uso de metáforas terapéuticas. Pueden ayudar a los clientes a ver su experiencia en una nueva luz y desarrollar nuevas perspectivas. El terapeuta puede proponer presentar a su comunidad como un jardín que necesita cuidados o un camino que necesita ser despejado, permitiéndoles visualizar cómo pueden avanzar aún honrando su pasado. También pueden investigar cómo su espiritualidad puede alinearse con su orientación sexual o identidad de género utilizando metáforas como «encontrar lo sagrado dentro de sí mismo» o «reencontrarse con su verdadera naturaleza».
La terapia narrativa ofrece a las personas LGBTQIA + una poderosa herramienta para curarse del trauma espiritual. Al ayudarlos a contar nuevas historias sobre sí mismos y sus comunidades, pueden adquirir un sentido de integridad y sentido incluso en circunstancias difíciles. Este enfoque puede ayudarles a aumentar la resiliencia y crear una relación más positiva con su fe, lo que eventualmente conducirá a una mayor aceptación de sí mismos y bienestar.
¿Cómo se puede utilizar la terapia narrativa para eliminar el trauma espiritual que experimentan las personas LGBT en las comunidades religiosas conservadoras?
La terapia narrativa es un enfoque que se centra en exteriorizar problemas y desafiar historias opresivas. Esto subraya la separación entre las personas y su comportamiento e identidad. Además, anima a los clientes a ser conscientes de cómo los sistemas más grandes pueden afectar a sus experiencias de trauma y les ayuda a crear historias alternativas a las que impone la sociedad. La terapia narrativa puede ser utilizada para ayudar a personas LGBTQ + que han sido traumatizadas por instituciones religiosas.