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物語療法はLGBTQIA+人々が精神的な外傷から癒すのを助けることができます jaEN IT FR DE PL TR PT RU CN ES

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多くの保守的な宗教コミュニティは厳格な道徳規範を強調しており、しばしばセクシュアリティやジェンダーの多様性に対する否定的な態度を含んでいる。これは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、インターセックス、非バイナリ、無性愛者、デミセクシュアル、無性愛者、無性愛者、無性愛者、アロマンティック、無性愛者、無性愛者、無性愛者、セクシュアル、ビッグエンダー、pangender、 genderkir、 genderfluidまたはanking (LGBTQIA+)。これらの個人は、彼らのアイデンティティと彼らのコミュニティの信念の間の対立のために精神的なトラウマを経験するかもしれません。物語療法は、LGBTQIA+の人々が彼らの経験を再考し、よりエンパワーメントと肯定的な新しい物語を作成することによって、このトラウマから癒すのに役立つ治療アプローチです。

物語療法は1980年代にマイケル・ホワイトとデビッド・エプストンによって開発され、物語は私たちの生活とアイデンティティを形作るという考えに基づいています。セラピストは、クライアントが自分自身、彼らの関係、そして彼らの世界について自分自身を語る問題のある物語を特定し、彼らと協力して代わりの、より肯定的な物語を作成するのを助けます。精神的なトラウマに対処する文脈では、セラピストは"あなたが大切にしている価値観や信念は何ですか?彼らはあなたの宗教的伝統とどのように関連していますか?誰があなたを支持し、承認しましたか?これにより、クライアントは自分の性格が自分の信仰とどのように相互作用し、どのような精神性を維持したいのか、どのような変化をしたいのかを探ることができます。

スピリチュアルなトラウマを治療するための物語療法の1つの方法は、外部化技術によるものです。外部化とは、問題を人から切り離し、それを挑戦したり変更したりできる外部の力とみなすことです。

セラピストは、クライアントに、彼らを傷つけたキャラクターとして自分の信仰を提示し、それを完全に拒否せずに自分自身をそれから遠ざける方法を探求するよう依頼するかもしれません。もう1つのテクニックは、セラピストがクライアントがネガティブな表現と恥と罪悪感につながるストーリーラインを破るのを助ける脱構築です。彼らは回復力、エンパワーメントと癒しの面で彼らの経験を再考するクライアントを奨励することができます。

外部化の方法に加えて、物語療法もコラボレーションと治療の比喩の使用を強調しています。お客様の経験を新たな視点で捉え、新しい視点を開拓するお手伝いをいたします。セラピストは、自分たちのコミュニティをケアを必要とする庭、またはクリアを必要とする道として提示することを提案するかもしれません。彼らはまた、彼らの精神性が性的指向やジェンダーのアイデンティティとどのように一致するかを探ることができます。

物語療法は、LGBTQIA+の人々に精神的な外傷から癒すための強力なツールを提供しています。自分自身や自分たちのコミュニティについての新しい物語を伝える手助けをすることで、困難な状況にあっても、全体性と意味の感覚を見つけることができます。このアプローチは、彼らが回復力を構築し、彼らの信仰とのより積極的な関係を作成するのを助けることができ、最終的には、より大きな自己受容と幸福につながる。

保守的な宗教コミュニティでLGBTの人々が経験した精神的なトラウマに対処するために、物語療法をどのように使用することができますか?

物語療法は、問題を外部化し、抑圧的な物語に挑戦することに焦点を当てたアプローチです。これは、人々とその行動とアイデンティティの間の分割を強調しています。さらに、より大きなシステムがトラウマ体験にどのように影響するかを認識し、社会に課せられたものに代わる物語を作成するのに役立ちます。物語療法は、宗教施設によってトラウマを受けたLGBTQ+個人を助けるために使用することができます。