Идея о том, что неверность может иметь разрушительные последствия для отношений, хорошо известна.
Однако в настоящее время исследователи начинают изучать, как это может также повлиять на то, как пары взаимодействуют после этого. В частности, они изучают, как внебрачные сексуальные контакты изменяют отношения доверия, общения и близости между партнерами.
Реляционное доверие
Одним из важнейших факторов в любых отношениях является доверие. Это включает в себя доверие к вашему партнеру, чтобы быть верным, и доверие к нему, чтобы действовать в ваших интересах. Когда один человек обманывает, это может полностью разрушить это доверие, в результате чего обе стороны чувствуют себя преданными и подозрительными друг к другу. Однако после того, как произошел роман, есть способы восстановить доверие путем открытого общения и восстановления.
Некоторым парам полезно установить четкие границы приемлемого поведения вне их отношений. Они могут установить такие правила, как «не целоваться» или «не трогать». Другие выбирают более экстремальные меры вроде требования к партнеру делиться паролями и данными о местоположении при выходе из дома. Тем не менее, другие предпочитают просто открыто говорить о том, что произошло, и работать вместе, чтобы двигаться вперед оттуда.
Общение
Помимо доверия, здоровое общение имеет важное значение для поддержания прочной связи с вашим партнером. Это включает в себя способность честно выражать себя, не опасаясь осуждения или возмездия. Однако, когда одна из сторон была неверна, они часто испытывают чувство вины и стыда, что снижает вероятность того, что они захотят обсудить инцидент. В результате пары должны найти новые способы эффективного общения.
Многие терапевты рекомендуют ролевые упражнения, когда каждый человек по очереди говорит с разных точек зрения.
Например, вы можете притвориться любовником своего партнера, пока ваш партнер играет самого себя; это помогает понять, почему они сделали то, что сделали, и как это заставило их почувствовать. Это также позволяет вам более глубоко сопереживать им.
Близость
Наконец, неверность может повлиять на близость несколькими способами. Во-первых, это может привести к чувству стыда и смущения, которые затрудняют уязвимость и сексуальную связь.
Кроме того, многие люди сообщают, что чувствуют физическое отталкивание от своего партнера после романа из-за вины или ревности. Некоторые даже борются с сексуальной дисфункцией в результате.
Чтобы преодолеть эти проблемы, парам необходимо медленно восстанавливать доверие через честность и прозрачность. Возможно, им нужно начинать с малого - возможно, обниматься или держаться за руки вместо того, чтобы сразу вступать в половую связь. Или они могут вместе заняться новыми увлечениями, требующими физического контакта (например, танцами). Какой бы подход они ни выбрали, восстановление близости займет время, но возможно с помощью усилий.
Как внебрачные сексуальные контакты меняют реляционное доверие, общение и близость?
Термин «внебрачные» относится к внебрачным отношениям между двумя людьми. Внебрачные сексуальные контакты могут оказать значительное влияние на уровень доверия, общения и близости в существующих отношениях. Открытие таких дел часто приводит к чувствам предательства, недоверия, ревности, гнева и грусти среди тех, кто вовлечен в первичные отношения.