La idea de que la infidelidad puede tener consecuencias devastadoras para las relaciones es bien conocida.
Sin embargo, actualmente los investigadores están empezando a estudiar cómo esto también puede afectar la forma en que las parejas interactúan después de eso. En concreto, estudian cómo los encuentros sexuales extramaritales alteran las relaciones de confianza, comunicación e intimidad entre parejas.
Confianza relacional
Uno de los factores más importantes en cualquier relación es la confianza. Esto incluye la confianza en su pareja para ser fiel, y la confianza en él para actuar en su interés. Cuando una persona engaña, puede destruir completamente esa confianza, haciendo que ambas partes se sientan leales y sospechosas entre sí. Sin embargo, una vez que ha ocurrido el romance, hay formas de recuperar la confianza a través de la comunicación abierta y la recuperación.
Es útil para algunas parejas establecer límites claros de comportamiento aceptable fuera de su relación. Pueden establecer reglas como «no besar» o «no tocar». Otros optan por medidas más extremas como exigir a un compañero que comparta contraseñas y datos de ubicación al salir de casa. Sin embargo, otros prefieren simplemente hablar abiertamente de lo sucedido y trabajar juntos para avanzar desde allí.
Comunicación
Además de la confianza, una comunicación sana es esencial para mantener un vínculo fuerte con su pareja. Esto incluye la capacidad de expresarse honestamente sin temor a ser condenado o represaliado. Sin embargo, cuando una de las partes estaba equivocada, a menudo experimentan sentimientos de culpa y vergüenza, lo que reduce la probabilidad de que quieran discutir el incidente. Como resultado, las parejas deben encontrar nuevas formas de comunicarse eficazmente.
Muchos terapeutas recomiendan ejercicios de rol cuando cada persona se turna para hablar desde diferentes perspectivas.
Por ejemplo, puedes fingir ser amante de tu pareja mientras tu pareja se juega a sí misma; ayuda a entender por qué hicieron lo que hicieron y cómo les hizo sentir. También le permite empatizar más profundamente con ellos.
Proximidad
Finalmente, la infidelidad puede afectar la intimidad de varias maneras. En primer lugar, puede llevar a sentimientos de vergüenza y vergüenza que dificultan la vulnerabilidad y el contacto sexual.
Además, muchas personas informan que sienten repulsión física de su pareja después de una aventura por culpa o celos. Algunos incluso luchan contra la disfunción sexual como resultado.
Para superar estos problemas, las parejas necesitan recuperar lentamente la confianza a través de la honestidad y la transparencia. Tal vez necesiten comenzar con poco, tal vez abrazarse o tomarse de la mano en lugar de tener relaciones sexuales de inmediato. O pueden involucrarse juntos en nuevas aficiones que requieren contacto físico (como bailar). Sea cual sea el enfoque que elijan, recuperar la intimidad llevará tiempo, pero es posible a través del esfuerzo.
¿Cómo cambia el contacto sexual extramarital la confianza relacional, la comunicación y la intimidad?
El término «extramatrimonial» se refiere a las relaciones extramatrimoniales entre dos personas. Las relaciones sexuales extramatrimoniales pueden tener un impacto significativo en el nivel de confianza, comunicación e intimidad en las relaciones existentes. La apertura de tales casos a menudo conduce a sentimientos de traición, desconfianza, celos, ira y tristeza entre los involucrados en las relaciones primarias.