不倫は関係に有害な影響を及ぼす可能性があるという考えはよく知られています。
しかしながら、研究者たちは、これがカップルのその後の相互作用にも影響を及ぼす可能性を探求し始めています。具体的には、結婚外性的な出会いがパートナー間の信頼、コミュニケーション、親密さの関係をどのように変化させるかを研究しています。
関係信頼
どんな関係においても最も重要な要素の1つは信頼です。これには、あなたのパートナーが忠実であることを信頼し、あなたの最善の利益のために行動することを信頼することが含まれます。一人の人が詐欺すると、その信頼を完全に破壊し、双方が裏切られ、互いに疑っているように感じることができます。しかし、事件が発生すると、オープンなコミュニケーションと復興を通じて信頼を再構築する方法があります。
一部のカップルは、関係の外で許容可能な行動のために明確な境界を設定することから利益を得ます。「ノー・キス」や「ノー・タッチ」などのルールを設定できます。他の人は、パートナーに家を出るときにパスワードと位置データを共有するような、より極端な対策を選択します。それでも、他の人は、起こったことについてオープンになり、そこから前進するために協力することを好みます。
コミュニケーション
信頼に加え、パートナーとの強い絆を保つためには健全なコミュニケーションが不可欠です。これには、裁きや報復を恐れずに正直に自分を表現する能力が含まれます。しかし、ある当事者が不忠実であったとき、彼らはしばしば罪悪感や恥ずかしさを感じ、事件について話し合うことを望まないようにしました。その結果、カップルは効果的にコミュニケーションをとるための新しい方法を見つけなければなりません。多くのセラピストがロールプレイング演習を推奨しています。
例えば、あなたのパートナーが自分自身を演じている間、あなたはあなたのパートナーの恋人であるふりをすることができます。それは彼らがなぜ彼らが何をしたのか、そしてそれが彼らをどのように感じさせたかを理解するのに役立ちます。また、より深く彼らと共感することができます。
親密
最後に、不倫はいくつかの方法で親密さに影響を与える可能性があります。まず、それは脆弱性と性的なつながりを困難にする恥ずかしいと恥ずかしい感情につながることができます。また、多くの人々は、罪悪感や嫉妬から浮気の後、彼らのパートナーによって物理的に撃退された感じを報告します。その結果、性機能障害に苦しんでいる人もいます。
これらの課題を克服するために、カップルは誠実さと透明性を通じてゆっくりと信頼を再構築する必要があります。たぶん、すぐにセックスするのではなく、抱きしめたり手を握ったりして小さなことを始める必要があるかもしれません。または、（ダンスのような）物理的な接触を必要とする新しい趣味を一緒に追求することができます。どちらのアプローチを選んでも、親密さを回復するには時間がかかりますが、努力によって可能です。
婚外の性的出会いは、関係性の信頼、コミュニケーション、親密さをどのように変えますか？
「婚外」という用語は、2人の婚外関係を指します。婚外の性的な出会いは、既存の関係における信頼、コミュニケーション、親密さのレベルに大きな影響を与える可能性があります。そのようなケースを開くことは、主な関係に関わる人々の間で、裏切り、不信、嫉妬、怒り、悲しみの感情につながることがよくあります。