Die Vorstellung, dass Untreue verheerende Folgen für eine Beziehung haben kann, ist bekannt. Jetzt beginnen Forscher jedoch zu untersuchen, wie sich dies auch darauf auswirken könnte, wie Paare danach interagieren. Insbesondere untersuchen sie, wie außereheliche sexuelle Kontakte das Verhältnis von Vertrauen, Kommunikation und Intimität zwischen Partnern verändern.
Relationales Vertrauen
Einer der wichtigsten Faktoren in jeder Beziehung ist Vertrauen. Dazu gehört das Vertrauen in Ihren Partner, treu zu sein, und das Vertrauen in ihn, in Ihrem Interesse zu handeln. Wenn eine Person betrügt, kann dies dieses Vertrauen vollständig zerstören, wodurch sich beide Seiten betrogen und misstrauisch zueinander fühlen. Nach der Affäre gibt es jedoch Möglichkeiten, durch offene Kommunikation und Wiederherstellung Vertrauen wiederherzustellen.
Für manche Paare ist es hilfreich, klare Grenzen für akzeptables Verhalten außerhalb ihrer Beziehung zu setzen. Sie können Regeln wie „nicht küssen" oder „nicht berühren" festlegen. Andere wählen extremere Maßnahmen wie die Anforderung an den Partner, Passwörter und Standortdaten beim Verlassen des Hauses zu teilen. Andere ziehen es jedoch vor, einfach offen über das Geschehene zu sprechen und zusammenzuarbeiten, um von dort aus voranzukommen.
Kommunikation
Neben Vertrauen ist eine gesunde Kommunikation unerlässlich, um eine starke Verbindung zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten. Dazu gehört die Fähigkeit, sich ehrlich auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Vergeltung zu haben. Wenn jedoch eine der Parteien falsch war, erleben sie oft Schuldgefühle und Scham, was die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sie den Vorfall besprechen wollen. Infolgedessen müssen Paare neue Wege finden, um effektiv zu kommunizieren.
Viele Therapeuten empfehlen Rollenspielübungen, bei denen jede Person abwechselnd aus verschiedenen Perspektiven spricht. Zum Beispiel können Sie vorgeben, der Liebhaber Ihres Partners zu sein, während Ihr Partner sich selbst spielt; es hilft zu verstehen, warum sie getan haben, was sie getan haben und wie es sie fühlen ließ. Es ermöglicht Ihnen auch, sich tiefer in sie einzufühlen.
Intimität
Schließlich kann Untreue Intimität auf verschiedene Weise beeinflussen. Erstens kann es zu Schamgefühlen und Verlegenheit führen, die Verletzlichkeit und sexuelle Bindung erschweren. Darüber hinaus berichten viele Menschen, dass sie sich nach einer Affäre aufgrund von Schuld oder Eifersucht körperlich von ihrem Partner abgestoßen fühlen. Einige kämpfen sogar mit sexueller Dysfunktion als Folge.
Um diese Herausforderungen zu meistern, müssen Paare durch Ehrlichkeit und Transparenz langsam wieder Vertrauen aufbauen. Vielleicht müssen sie klein anfangen - vielleicht kuscheln oder Händchen halten, anstatt sofort Geschlechtsverkehr zu haben. Oder sie gehen gemeinsam neue Hobbys an, die Körperkontakt erfordern (z.B. Tanzen). Welchen Ansatz sie auch wählen, die Wiederherstellung der Intimität wird Zeit brauchen, ist aber mit Mühe möglich.
Wie verändern außereheliche sexuelle Kontakte relationales Vertrauen, Kommunikation und Intimität?
Der Begriff „außerehelich“ bezieht sich auf eine außereheliche Beziehung zwischen zwei Personen. Außereheliche sexuelle Kontakte können einen erheblichen Einfluss auf das Niveau von Vertrauen, Kommunikation und Intimität in bestehenden Beziehungen haben. Die Eröffnung solcher Fälle führt oft zu Gefühlen von Verrat, Misstrauen, Eifersucht, Wut und Traurigkeit bei denjenigen, die an der primären Beziehung beteiligt sind.