Исследования показали, что люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, часто испытывают травмы из-за дискриминации, домогательств и насилия на основе их сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Это может привести к таким симптомам, как ПТСР, депрессия, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами и суицидальность.
Некоторые люди сообщают о положительных изменениях после этого опыта, таких как повышение самооценки, личностный рост и укрепление чувства общности. Эти явления известны как посттравматический рост (ПТГ), который относится к улучшению благополучия после воздействия неблагоприятных условий. В то время как традиционные модели PTG сосредоточены главным образом на психологических факторах, таких как устойчивость и стратегии выживания, исследователи недавно начали изучать роль социальных, психологических и духовных факторов в продвижении PTG в квир-группах населения.
Социальная поддержка является важным фактором в продвижении PTG у квир-людей. Исследования показали, что люди с большей социальной поддержкой, включая друзей, семью, партнеров и членов сообщества ЛГБТК +, с большей вероятностью будут испытывать ПТГ. Поддерживающие отношения обеспечивают подтверждение и принятие, уменьшают изоляцию и одиночество и создают безопасное пространство для изучения своей личности. Вмешательства, которые способствуют социальной связи, такие как группы поддержки сверстников, онлайн-сообщества и терапия, могут быть эффективными в увеличении социальной поддержки.
Психологические факторы также играют важную роль в PTG. Исследования показывают, что люди, которые бросают вызов негативным мыслям и убеждениям о себе и своем опыте, с большей вероятностью испытывают PTG.
Признание того, что травма - это не личная неудача, а результат внешних обстоятельств, может повысить эффективность и расширить возможности. Когнитивно-поведенческая терапия и практика осознанности могут помочь людям разработать более адаптивные способы мышления и реагирования на стрессоры.
Духовные факторы, такие как религиозные или духовные убеждения, также могут способствовать PTG. Некоторые исследования показали, что люди, которые находят смысл и цель в своем травмирующем опыте, либо через высшую силу, либо через свои собственные ценности, с большей вероятностью испытывают ПТГ.
Другие отмечают, что религиозные общины также могут способствовать маргинализации и угнетению странных людей. Религиозные/духовные вмешательства должны быть адаптированы для удовлетворения уникальных потребностей каждого человека и должны включать элементы ЛГБТ + позитивной помощи.
Вмешательства, которые способствуют устойчивости, агентской и личностной интеграции, могут быть особенно полезны для странных групп населения, испытывающих травму. Это включает в себя такие практики, как сострадание к себе, благодарность и внимательность, которые способствуют принятию себя и состраданию к себе и другим. Эти практики могут противодействовать стыду и вине и создавать чувство безопасности и принятия.
Вмешательства, направленные на борьбу с интернализованной гомофобией и трансфобией, такие как когнитивно-поведенческая терапия и консультирование по подтверждению, могут повысить самооценку и интеграцию идентичности.
Социальные, психологические и духовные факторы играют роль в посттравматическом росте в странных группах населения. Вмешательства, которые способствуют устойчивости, агентизму и интеграции идентичности, могут поддержать этот процесс, увеличивая социальную поддержку, бросая вызов негативным мыслям и убеждениям и продвигая личный смысл и цель. Удовлетворяя уникальные потребности людей ЛГБТК +, эти вмешательства могут помочь уменьшить симптомы травмы и улучшить общее самочувствие.
Как социальные, психологические и духовные факторы способствуют посттравматическому росту в квир-группах населения и как вмешательства могут способствовать устойчивости, активности и интеграции идентичности?
Посттравматический рост (ПТГ) - это положительная трансформация, которую некоторые люди испытывают после травмы. Он включает в себя увеличение личной силы, повышение оценки жизни, улучшение межличностных отношений и усиление чувства цели в жизни. Хотя существует много исследований, в которых исследуется PTG среди гетеросексуальных людей, мало внимания уделяется PTG среди ЛГБТК + групп населения.