Des études ont montré que les personnes qui s'identifient comme LGBTQ + subissent souvent des traumatismes en raison de la discrimination, du harcèlement et de la violence en fonction de leur orientation sexuelle et de leur identité de genre. Cela peut entraîner des symptômes tels que le TSPT, la dépression, l'anxiété, la toxicomanie et le suicide.
Certaines personnes signalent des changements positifs depuis cette expérience, tels que l'amélioration de l'estime de soi, la croissance personnelle et le renforcement du sens de la communauté. Ces phénomènes sont connus sous le nom de croissance post-traumatique (PTH), qui concerne l'amélioration du bien-être après exposition à des conditions défavorables. Alors que les modèles traditionnels de PTG se concentrent principalement sur des facteurs psychologiques tels que la résilience et les stratégies de survie, les chercheurs ont récemment commencé à étudier le rôle des facteurs sociaux, psychologiques et spirituels dans la promotion du PTG dans les populations queer.
Le soutien social est un facteur important dans la promotion du PTG chez les personnes queer. Des études ont montré que les personnes ayant plus de soutien social, y compris les amis, la famille, les partenaires et les membres de la communauté LGBTQ +, sont plus susceptibles d'éprouver des GTS. Les relations de soutien garantissent la confirmation et l'acceptation, réduisent l'isolement et la solitude et créent un espace sûr pour apprendre leur personnalité. Les interventions qui favorisent le lien social, comme les groupes de soutien par les pairs, les communautés en ligne et les thérapies, peuvent être efficaces pour accroître le soutien social.
Les facteurs psychologiques jouent également un rôle important dans le PTG. La recherche montre que les personnes qui défient les pensées et les croyances négatives sur elles-mêmes et leurs expériences sont plus susceptibles de vivre le PTG.
Reconnaître que le traumatisme n'est pas un échec personnel, mais le résultat de circonstances extérieures peut améliorer l'efficacité et les capacités. La thérapie cognitivo-comportementale et la pratique de la pleine conscience peuvent aider les gens à développer des façons plus adaptatives de penser et de répondre aux facteurs de stress.
Les facteurs spirituels tels que les croyances religieuses ou spirituelles peuvent également contribuer au PTG. Certaines études ont montré que les personnes qui trouvent un sens et un but dans leur expérience traumatisante, soit par la force supérieure, soit par leurs propres valeurs, sont plus susceptibles d'éprouver le PTH.
D'autres notent que les communautés religieuses peuvent également contribuer à la marginalisation et à l'oppression des gens étranges. Les interventions religieuses/spirituelles doivent être adaptées pour répondre aux besoins particuliers de chaque personne et doivent inclure des éléments d'aide positive pour les personnes LGBT +.
Les interventions qui favorisent la résilience, l'intégration des agents et de la personnalité peuvent être particulièrement utiles pour les populations étranges qui subissent des traumatismes. Cela inclut des pratiques telles que la compassion envers soi-même, la gratitude et l'attention qui favorisent l'acceptation de soi et la compassion envers soi-même et les autres. Ces pratiques peuvent contrecarrer la honte et la culpabilité et créer un sentiment de sécurité et d'acceptation.
Les interventions visant à lutter contre l'homophobie internalisée et la transphobie, comme la thérapie cognitivo-comportementale et le conseil en confirmation, peuvent accroître l'estime de soi et l'intégration identitaire.
Les facteurs sociaux, psychologiques et spirituels jouent un rôle dans la croissance post-traumatique dans les populations étranges. Les interventions qui favorisent la durabilité, l'agentisme et l'intégration identitaire peuvent soutenir ce processus en augmentant le soutien social, en défiant les pensées et les croyances négatives et en promouvant le sens et le but personnels. En répondant aux besoins particuliers des personnes LGBTQ +, ces interventions peuvent aider à réduire les symptômes de traumatisme et à améliorer le bien-être général.
Comment les facteurs sociaux, psychologiques et spirituels contribuent-ils à la croissance post-traumatique dans les populations queer et comment les interventions peuvent-elles contribuer à la résilience, à l'activité et à l'intégration identit
La croissance post-traumatique (PTH) est une transformation positive que certaines personnes vivent après une blessure. Il s'agit d'augmenter la force personnelle, d'améliorer l'évaluation de la vie, d'améliorer les relations interpersonnelles et de renforcer le sens du but dans la vie. Bien qu'il existe de nombreuses études qui examinent le PTG chez les personnes hétérosexuelles, peu d'attention est accordée au PTG parmi les populations LGBTQ +.