調査によると、LGBTQ+と同定した人は、性的指向や性同一性に基づく差別、ハラスメント、暴力によりトラウマを経験することが多い。これは、PTSD、うつ病、不安、薬物乱用、自殺などの症状を引き起こす可能性があります。一部の人々は、これらの経験の後に肯定的な変化を報告します、増加自尊心など、個人的な成長とコミュニティの強い感覚。これらの現象は心的外傷後の成長（post-traumatic growth、 PTH）として知られています。従来のPTGモデルは、主に回復力や対処戦略などの心理的要因に焦点を当てていましたが、研究者は最近、クィア集団におけるPTGの促進における社会的、心理的、精神的要因の役割を探求し始めています。
社会的支援は、クィアの人々にPTGを促進する重要な要素です。研究では、友人、家族、パートナー、LGBTQ+コミュニティのメンバーなど、より多くの社会的支援を受けている人々がPTHを経験する可能性が高いことが示されています。サポート関係は、検証と受け入れを提供し、孤立と孤独を減らし、あなたのアイデンティティを探求するための安全なスペースを作成します。ピアサポートグループ、オンラインコミュニティ、セラピーなどの社会的つながりを促進する介入は、社会的支援を増やすのに効果的かもしれません。心理学的要因もPTGにおいて重要な役割を果たします。研究は、自分自身と自分の経験について否定的な考えや信念に挑戦する人々がPTGを経験する可能性が高いことを示しています。
怪我は個人的な失敗ではなく、外部の状況の結果であることを認識すると、効率とエンパワーメントを高めることができます。認知行動療法とマインドフルネスの実践は、人々がより適応的な思考方法を開発し、ストレス要因に対応するのに役立ちます。
宗教的または精神的な信念のような精神的な要因はまた、PTGに貢献することができます。いくつかの研究では、より高い権力を通じて、または自分の価値観を通じて、彼らのトラウマ体験に意味と目的を見いだす人々は、PTHを経験する可能性が高いことが示されています。
他の人たちは、宗教コミュニティがクィアの人々の疎外と抑圧にも貢献できると指摘しています。宗教的/精神的介入は、各個人のユニークなニーズを満たすために調整する必要があり、LGBT+ポジティブケアの要素を組み込む必要があります。
回復力、代理店および人格統合を促進する介入は、トラウマを経験している奇妙な集団に特に有益である可能性があります。これには、自己の思いやり、感謝、マインドフルネスなどの実践が含まれ、自己の受け入れや他人への思いやりを促進します。これらの慣行は、恥と罪悪感に対抗し、安全と受け入れの感覚を作り出すことができます。
認知行動療法や確認カウンセリングなど、内部化されたホモフォビアやトランスポビアに対処する介入は、自尊心とアイデンティティの統合を高めることができる。
社会的、心理的、精神的要因は、奇妙な集団における心的外傷後の成長に役割を果たす。レジリエンス、エージェンシー、アイデンティティの統合を促進する介入は、社会的支援を増やし、否定的な考えや信念に挑戦し、個人的な意味と目的を促進することによって、このプロセスをサポートすることができます。LGBTQ+の人々のユニークなニーズに対処することによって、これらの介入は外傷症状を減らし、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
社会的、心理的、精神的要因はクィア集団の心的外傷後の成長にどのように貢献し、介入はどのようにレジリエンス、活動、アイデンティティの統合を促進することができますか？
心的外傷後の成長（PTH）は、一部の人々が負傷後に経験する肯定的な変換です。それには、個人的な強さを増し、人生への感謝を高め、対人関係を改善し、人生の目的意識を高めることが含まれます。異性愛者の間でPTGを調査する研究は多いが、LGBTQ+集団の中でPTGにはほとんど注目されていない。