Badania wykazały, że osoby, które identyfikują się jako LGBTQ + często doświadczają urazów spowodowanych dyskryminacją, molestowaniem i przemocą ze względu na orientację seksualną i tożsamość płciową. Może to prowadzić do objawów takich jak PTSD, depresja, lęk, nadużywanie substancji i samobójstwo.
Niektórzy ludzie zgłaszają pozytywne zmiany po tych doświadczeniach, takie jak zwiększona samoocena, wzrost osobisty i silniejsze poczucie wspólnoty. Zjawiska te są znane jako wzrost pourazowy (PTH), który odnosi się do poprawy samopoczucia po ekspozycji na przeciwności. Podczas gdy tradycyjne modele PTG koncentrują się przede wszystkim na czynnikach psychologicznych, takich jak odporność i strategie radzenia sobie, naukowcy zaczęli ostatnio badać rolę czynników społecznych, psychologicznych i duchowych w promowaniu PTG w populacjach queer.
Wsparcie społeczne jest ważnym czynnikiem promowania PTG u osób queer. Badania wykazały, że osoby o większym wsparciu społecznym, w tym przyjaciele, rodzina, partnerzy i członkowie społeczności LGBTQ +, częściej doświadczają PTH. Wspierające relacje zapewniają walidację i akceptację, zmniejszają izolację i samotność oraz tworzą bezpieczną przestrzeń do badania Twojej tożsamości. Interwencje promujące połączenia społeczne, takie jak grupy wsparcia wzajemnego, społeczności internetowe i terapia, mogą być skuteczne w zwiększaniu wsparcia społecznego. Czynniki psychologiczne również odgrywają ważną rolę w PTG. Badania pokazują, że ludzie, którzy kwestionują negatywne myśli i przekonania o sobie i swoich doświadczeniach, częściej doświadczają PTG.
Uznanie, że kontuzja nie jest niepowodzeniem osobistym, ale wynikiem zewnętrznych okoliczności może zwiększyć efektywność i wzmocnienie pozycji. Terapia poznawczo-behawioralna i praktyka uważności mogą pomóc ludziom rozwijać bardziej adaptacyjne sposoby myślenia i reagowania na stresory. Czynniki duchowe, takie jak przekonania religijne lub duchowe, mogą również przyczynić się do PTG. Niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy znajdują sens i cel w swoich traumatycznych doświadczeniach, poprzez wyższą moc lub poprzez własne wartości, częściej doświadczają PTH.
Inni podkreślają, że wspólnoty religijne mogą również przyczynić się do marginalizacji i ucisku osób queer. Interwencje religijne/duchowe powinny być dostosowane do unikalnych potrzeb każdej osoby i powinny obejmować elementy LGBT + pozytywnej opieki. Interwencje promujące odporność, agencję i integrację osobowości mogą być szczególnie korzystne dla dziwnych populacji doświadczających urazów. Obejmuje to praktyki takie jak współczucie, wdzięczność i uważność, które promują akceptację i współczucie dla siebie i innych. Praktyki te mogą przeciwdziałać wstydowi i poczuciu winy oraz stwarzać poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Interwencje, które dotyczą internalizacji homofobii i transphobii, takie jak terapia poznawczo-behawioralna i doradztwo potwierdzające, mogą zwiększyć samoocenę i integrację tożsamości. Czynniki społeczne, psychologiczne i duchowe odgrywają rolę w pourazowym wzroście w dziwnych populacjach. Interwencje promujące odporność, agencję i integrację tożsamości mogą wspierać ten proces poprzez zwiększenie wsparcia społecznego, wyzwanie negatywnych myśli i przekonań oraz promowanie osobistego znaczenia i celu. Odpowiadając na unikalne potrzeby osób LGBTQ +, te interwencje mogą pomóc zmniejszyć objawy urazu i poprawić ogólne samopoczucie.
W jaki sposób czynniki społeczne, psychologiczne i duchowe przyczyniają się do pourazowego wzrostu populacji queer i jak interwencje mogą promować odporność, aktywność i integrację tożsamości?
Wzrost pourazowy (PTH) jest pozytywną przemianą, której doświadczają niektórzy ludzie po urazie. Obejmuje to zwiększenie siły osobistej, zwiększenie doceniania życia, poprawę relacji międzyludzkich i zwiększenie poczucia celu w życiu. Chociaż istnieje wiele badań badających PTG wśród osób heteroseksualnych, niewiele uwagi poświęcono PTG wśród populacji LGBTQ +.